感冒吃什么水果比较好？预防感冒的方法都有哪些
发布于 2022-06-27 13:22
最近很多人因为天气原因感冒了。
对于感冒患者来说多吃水果是非常重要的。
今天就给大家介绍一下感冒吃什么水果好，预防感冒的方法，大家可以试试哦。
感冒咳嗽吃什么水果好快？1.梨是大多数人咳嗽时使用的水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。
吃的方法有很多，可以用冰糖和蜂蜜一起煮；还可以挖核，蒸熟后直接吃冰糖和贝母粉，效果不错。
2.苹果吃苹果的好处就不用多说了。吃苹果感冒还可以治疗喉咙嘶哑，预防感冒咳嗽。
3.杏仁如果干咳无痰，伴有哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果会更好。
杏中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳祛痰的功效。
4.菱角可以直接食用，蒸熟，煮熟，但最好蒸熟或煮熟，少吃生冷水果，快速恢复。
还可去皮榨汁，可治疗咽喉肿痛，治疗感冒咳嗽。
如何预防感冒1，多喝水：感冒多喝水，最好是开水，有解毒作用，如果不能喝，可以加果汁或茶调味。
2.白菜萝卜汤:白菜心500克，切成碎片，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加入适量红糖，每次200毫升，每天2次，服用三四天即可治愈。
3.苹果蜂蜜水:5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮5分钟，自然冷却至40摄氏度，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜，每天少量饮用。
4.姜丝萝卜汤:姜丝25克，萝卜切片50克，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖，每天200毫升，1-2次。
6.葱饮料:1个洋葱，切碎，加入250毫升鲜奶，煮沸，自然冷却，加入适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
5.葱蒜粥:取10片干净的葱白，切碎，3片大蒜，50克大米，加水煮粥，每次150毫升，每天2次。
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