什么时间吃枸杞比较好？不适宜食用枸杞的人群都有哪些
发布于 2022-06-27 13:22
春天吃枸杞叶，夏天吃枸杞花，秋天吃枸杞，冬天吃枸杞根。
”简单的一句顺口溜，就把枸杞子应该在什么时候吃的时间说清楚了。
顺口溜很容易记住，每个时间段，服用枸杞的任何部分都一一说出来。
除了四季吃枸杞，一天也有点精致，具体的区别是什么？1、早上：这是补肾的好时机，所以这次吃枸杞有更好的补肾效果。
2.下午中间:补充身体，此时身体能更好地吸收枸杞的营养。
3.晚上睡前半小时:可以帮助改善睡眠，但要持之以恒。
但需要注意的是，干热的人睡前不适合吃枸杞或泡枸杞水，因为这不利于睡眠质量，导致多梦。
此外，空腹干嚼更有利于营养的吸收。正常情况下，健康成年人每天吃6-12克枸杞，不宜大量食用，以免引起火灾、流鼻血、眼镜红肿和不适。
当然，有些人不适合吃枸杞，有些人不适合吃枸杞？1、热体质的人不能吃，枸杞营养效果很好，有温暖身体的作用，一般体内有湿热和痰湿阻塞，如高血压、脾气暴躁、工作日吃大量肉和红光，身体炎症、腹泻，一般不建议吃，如果盲目吃不仅不会发挥健康作用，还可能加重自己的病情。
2.感冒的人不适合吃枸杞。一般来说，外邪未解、实热的人不能吃枸杞，而感冒属于外邪犯表。此时，首要任务是解表。枸杞等补品中药可能会闭门留寇，使感冒慢慢好转。
3.性欲兴奋者不能服用，因为它具有明显的补肾益精作用。研究表明，枸杞具有兴奋神经或增强性功能的作用。
所以平时性欲亢进的人不适合服用。
枸杞适合抵抗力和体质虚弱的人全年食用。一般有助于保肝、抗疲劳、抗衰老、增强抵抗力等。
4有特殊疾病的人，如糖尿病患者，由于枸杞含糖量仍然很高，糖尿病患者应避免或少吃。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 大白菜有什么营养价值吗？大白菜最健康的吃法都有哪些
下一篇 : 感冒吃什么水果比较好？预防感冒的方法都有哪些
相关推荐
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...