哪些蔬菜汁可以养生?推荐这些菜汁天然健康保健有大功效

发布于 2022-08-27 09:37

蔬菜汁富含维生素C,这是一种天然健康饮料。如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜,不仅可以调味,而且具有更好的保健效果。以下是一些具有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法:

蜂蜜芹菜汁:适量新鲜芹菜,洗净榨汁,加入适量蜂蜜,每天喝2~3次,每汤匙,饭前喝,尿道结石,前列腺炎、皮炎等都有很好的辅助治疗效果。

蜂蜜番茄汁:适量番茄,洗净榨汁,加入一汤匙蜂蜜,每天饮用2~3次,可增强食欲,加快消化过程,防止动脉粥样硬化,增强造血功能,保持人体酸碱平衡。

蜂蜜黄瓜汁:取适量黄瓜,洗净榨汁,一杯黄瓜汁加入一小勺蜂蜜调整。每天服用2~3次,可滋润肠道排便,增强肾脏和利尿剂。老年人长期服用可以预防毛发脱落甲亢。

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