积食了吃什么可以缓解?积食养生药膳推荐

发布于 2022-08-31 16:21

牛肚芝实砂仁汤

原料:牛肚250克,芥末12克,砂仁2克,盐适量。

做法:洗牛肚,切条备用。

在锅中加入适量的水,加入砂仁、芥末和牛肚,然后用小火煮2小时左右。

加入适量的盐调味。

药膳功效:本汤具有健脾补气的功效,特别适用于脾胃不调、腹胀满、胃下垂等患者。

红烧芝实萝卜

原料:枳实10克,白萝卜、虾米、植物油、葱、姜、盐各适量。

方法:用水煎汁,滤渣备用;白萝卜洗净,切块;葱、姜洗净切丝。

药膳功效:本菜具有润肠通便的功效,特别适合食欲不振、便秘者服用。

锅中加入适量油加热,加入虾、萝卜翻炒片刻,倒入药汁,煨至极烂。加入葱、姜、盐调味。

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