大雪节气养生吃什么好？推荐七道大雪养生茶
发布于 2022-11-14 09:00
七大雪养生茶
1。橘桂姜茶
茶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。取适量前4种口味，鲜姜3~5片，用清水煮沸，或用沸水冲泡，炖后取汁。
2。香桃茶
半杯红茶浓茶，2~3片香桃片，适量砂糖。将香桃片放入红茶杯中浸泡一会儿，然后加入砂糖，适当加入开水。
3。牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，盐2克。把红茶放进锅里，用水煮5分钟。过滤掉红茶，用另一个锅煮牛奶。煮牛奶，加入茶汁和盐。
4。芝麻糖茶
芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。芝麻炒熟，用红糖和绿茶冲泡5分钟。
5.杏仁菊花茶
杏仁6克，菊花6克。杏仁(去皮尖、研泥)煎汤，取汁泡菊花。或者用开口水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶。
6.芝麻润肤茶
1根香蕉，3克绿茶，适量蜂蜜。香蕉去皮，切成丁粒备用。取杯子，用茶水冲泡，炖5分钟，取汁，放入香蕉杯中。10分钟后，加入蜂蜜。
7.香蕉蜂蜜茶
芝麻500克，茶750克。将芝麻洗净晾干，用文火炒至熟香，研成细末，储瓶备用。
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