大雪节气养生吃什么好?推荐七道大雪养生茶

发布于 2022-11-14 09:00

七大雪养生茶

1。橘桂姜茶

茶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。取适量前4种口味,鲜姜3~5片,用清水煮沸,或用沸水冲泡,炖后取汁。

2。香桃茶

半杯红茶浓茶,2~3片香桃片,适量砂糖。将香桃片放入红茶杯中浸泡一会儿,然后加入砂糖,适当加入开水。

3。牛奶红茶

红茶3克,牛奶100克,盐2克。把红茶放进锅里,用水煮5分钟。过滤掉红茶,用另一个锅煮牛奶。煮牛奶,加入茶汁和盐。

4。芝麻糖茶

芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。芝麻炒熟,用红糖和绿茶冲泡5分钟。

5.杏仁菊花茶

杏仁6克,菊花6克。杏仁(去皮尖、研泥)煎汤,取汁泡菊花。或者用开口水泡菊花,分次入杏仁煎汁,代茶。

6.芝麻润肤茶

1根香蕉,3克绿茶,适量蜂蜜。香蕉去皮,切成丁粒备用。取杯子,用茶水冲泡,炖5分钟,取汁,放入香蕉杯中。10分钟后,加入蜂蜜。

7.香蕉蜂蜜茶

芝麻500克,茶750克。将芝麻洗净晾干,用文火炒至熟香,研成细末,储瓶备用。

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