糖尿病患者如何养生？糖友的饮食养生指南
发布于 2022-12-02 13:29
糖尿病人能吃什么？
适合糖尿病饮食
1.糖尿病患者应低糖饮食，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，促进糖代谢，降低血糖，保持健康。因此，糖尿病患者可以适当食用玉米、小麦、卷心菜、韭菜和豆制品。
2.糖尿病患者应注意维生素的补充，特别是维生素B和维生素C，因此，糖尿病患者可以适当食用鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
3.糖尿病患者应注意多吃含钙和硒的饮食。缺钙会加重糖尿病，硒具有与胰岛素相同的生理活性，调节糖代谢。因此，糖尿病患者可以多吃虾、海带、排骨蘑菇、芝麻和大蒜，以降低血糖，改善糖尿病症状。
糖尿病患者不能吃什么？
禁忌饮食糖尿病
1.糖尿病患者不应避免高糖饮食，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜食，以免血糖迅速升高，危害糖尿病患者的健康。
3.糖尿病患者还应注意控制血脂，避免并发症。因此，糖尿病患者应避免饮食，如黄油、羊油、猪油、黄油等。
2、糖尿病人不应该喝酒。长期饮酒对肝脏不利，容易引起血清甘油三脂升高，少数服用磺脲降糖药的患者饮酒后容易出现心慌、气短、脸颊红燥等反应。所以糖尿病患者不要喝酒。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 养生之道 老人养生要多吃酸
下一篇 : 春天养生粥都有什么？春季养生粥推荐
相关推荐
更多
Q
精子发黄会导致不孕吗
回答：精子发黄可能影响生育能力，但并非直接导致不孕，需根据具体原因进行治疗。精子颜色异常可能与感染、炎症、生活方式或饮食有关，建议及时就医检查。 1、感染和炎症是精子发黄的常见原因。前列...
Q
鹅口疮怎么用苏打水治疗
回答：鹅口疮可以使用苏打水进行局部清洁和缓解症状，主要通过其碱性环境抑制真菌生长。将小苏打溶于温水中，用棉签或纱布蘸取轻轻擦拭患处，每日2-3次。 1、苏打水的碱性环境能够中和口腔酸性，...
Q
女性血压多少算高血压
回答：女性血压持续高于140/90 mmHg即可诊断为高血压。治疗包括生活方式调整和药物治疗，具体方法需根据个体情况制定。高血压的成因复杂，涉及遗传、环境、生理等多方面因素。 1、遗传因...
Q
舌头上的鹅口疮怎么治疗
回答：鹅口疮可以通过局部药物治疗、口腔卫生管理和饮食调整来缓解症状。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，常见于免疫力低下或口腔卫生不良的人群。 1、局部药物治疗是治疗鹅口疮的主要...
Q
重度牙周炎怎么办
回答：重度牙周炎的治疗包括专业清洁、药物治疗和手术干预，其发生与口腔卫生不良、遗传因素和全身疾病有关。专业清洁包括龈上洁治和龈下刮治，药物治疗常用阿莫西林、甲硝唑和氯己定含漱液，手术干预...
Q
宝宝有胎记怎么办
回答：宝宝有胎记可以通过观察、激光治疗或手术切除等方式处理，胎记多为先天性皮肤色素异常或血管发育异常所致。胎记分为色素性胎记和血管性胎记，大多数胎记对健康无影响，但部分可能伴随其他健康问...
Q
人尿微量白蛋白高代表什么
回答：人尿微量白蛋白高通常提示早期肾脏损伤，需及时就医并采取干预措施。治疗包括控制血糖、血压和血脂，同时调整饮食和生活方式。原因可能与糖尿病、高血压、肾脏疾病或炎症有关。 1、糖尿病是导...
Q
新牙长出来乳牙没掉怎么办
回答：新牙长出来乳牙没掉，通常需要及时就医，医生会根据情况决定是否拔除乳牙。这种情况称为乳牙滞留，常见于儿童换牙期，可能与乳牙牙根吸收不完全或恒牙萌出位置异常有关。乳牙滞留可能导致恒牙排...