肉苁蓉能养生吗?肉苁蓉的养生功效有哪些?

发布于 2022-12-04 13:21

肉苁蓉可用于治疗疾病或日常食用。肉苁蓉的保健作用是什么?一般来说,保健作用有利于健康。例如,肉苁蓉的保健作用可以抵抗疲劳、这些功效在排毒和保护心脏方面非常罕见。

养生效果之一:抗疲劳

肾藏精华,主骨生髓,是先天的基础,是体力的动力和来源。长期运动和多次疲劳会导致血睾酮下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可以预防和控制运动血睾酮降低,促进垂体性腺激素分泌,加速疲劳恢复,提高运动能力。它还可以减少血乳酸在定量负荷运动后的积累,加速清除,提高身体的耐酸性。

润肠排毒

养生功效二:润肠排毒

中医认为肉苁蓉入肾大肠经,补肾助阳润燥通便。肉苁蓉药水煎剂具有明显的排便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠水分吸收,缩短排便时间。习惯性便秘、体虚便秘和产妇产后便秘疗效显着。

保护肝脏

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降脂、抗动脉粥样硬化、抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝、抗肿瘤等多种药理活性。

保护心脑血管

很多人容易手脚发冷,四肢发冷畏寒,深秋过后,尤其明显。肉苁蓉中的活性成分苯乙醇总苷可以改善微循环,软化血管,增加心脏、大脑和外肢的血管循环,保护血脑血管和神经系统。

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