老人适合喝什么茶？盘点五种适合老人喝的养生茶
发布于 2023-02-23 09:18
喝茶养生是中国自古以来的养生传统，老人也适合喝一些茶，下面介绍几款适合老年人的茶饮。
一、清眩茶
泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
功效:有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
二、肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。
功效:用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。
三、降压茶
1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
功效:具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。
2、莲子心1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。
功效:用于高血压头晕、心烦等症。
3、西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮。
功效:用于防治高血压。
四、橘红茶
化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
功效:本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
五、柿叶茶
六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。
功效:经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。
小编爱叨叨:虽说茶是个好东西，但是老人身子比较虚，不宜一次性饮用过多。好东西也要有个循序渐进的过程。
因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。
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