春季养生药膳汤有哪些？养生药膳汤盘点

发布于 2023-02-22 13:29

春季是万物复苏的季节，而对于我们人类来说也是进行养生的大好时节。现如今说起养生大家都很了解，很多人也在进行一些养生的锻炼，比如说饮食、瑜伽等。但是今天小编主要来说一下适合大家在春季养生的药膳汤，如果以前没有尝试过得朋友现在可以来看一看哦!

春季养生药膳

1猪皮红枣汤

组方:猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。

制用法:将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。

2小蓟车前草粥

组方:小蓟15克，车前草30克，大枣10枚，猪皮50克，大米100克。

制用法:将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁，加大米煮粥服食，每日l剂。

3墨旱莲茅根阿胶粥

组方:墨旱莲、白茅根各30克，阿胶10克，大米50克，白糖适量。

制用法:将二药布包，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶及白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1个疗程，连续1-2个疗程。

4当归杞子猪肝汤

材料:当归、杞子各10克，胡椒、红花、肉桂各1克，猪肝150克，生姜2片。

烹制:各物分别洗净，药材稍浸泡;猪肝切为薄片，用清水浸泡半小时。先把药材下瓦煲内，加清水1500毫升，武火滚沸后改文火煲约1个小时，弃药渣留药液，改武火下猪肝，滚至刚熟，下盐、油便可。

春季药膳汤的做法和种类还有很多，但是小编以上提到的都是一些比较简单的方法。虽然药膳养生的方法不错，但是因为每个人的身体素质都有差异，具体适合用哪种药膳汤需要各位去正规的医院询问医生，根据医生的建议运用药膳才是安全的。

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