男士养生汤有哪些?男士养生吃什么好?

发布于 2023-03-13 09:21

现如今人们对养生问题的关注度还是很高的,毕竟现在人们生活水平都提高了,也都意识到身体才是革命的本钱,只有在日常生活中将自己的身体调养好了,才不会轻易的出现健康隐患,当然了饮食方面的养生措施还是很多的,那么男士养生汤有哪些?

壮阳狗肉汤

原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。

制作:

(1)将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。

(2)将狗肉放入锅内,同姜片煸炒,加入料酒,然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧,与食盐、葱一起放入砂锅内,加清汤适量,用武火烧沸,文火煨炖,待肉熟烂后即成。

服法:服用时,拣去药包不用,加入味精,吃肉喝汤。每日2次,佐餐食。

功效:温肾助阳,补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。

羊外肾汤

原料:鲜羊外肾1对,猪骨头汤1碗,猪脊髓1副,花椒10粒;胡椒末少许,姜末5克,葱白2根,芫荽末3克,食盐适量。

制作:先把羊外肾剖开,去筋膜,冲洗干净,切成薄片;再把熬好的骨头浓汤,加入花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白一起放入锅内,用文火烧沸,把切成3.3厘米一段猪脊髓投入,约煮15分钟,再投入羊外肾片,然后改用武火烧沸3分钟,倒入碗内,撒上芫荽末即成。

服法:随意服,吃肉、骨髓,喝汤。

功效:补肾益精。适用于肾精不足之阳痿

相信大家对男士养生汤有哪些也都一目了然了,当然了还有很多的养生保健汤,对身体都是很不错的,既能补肾壮阳,还能强身健骨,更重要的是能够让男性朋友的身体抵抗力和免疫力不断提高,这对提高生活质量也有很大的帮助。

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