冬春交替，皮肤干燥起皮怎么办？专家支招：一盆纯净水就能解决

发布于 2023-09-21 16:22

北方的冬天寒冷、干燥，暖气的存在可以帮助人们抵御冷空气，但是无法解决干燥问题，即使到了冬春交替、初春时节，空气中的水分依然稀少。尤其现在处于新型冠状病毒感染的特殊时期，绝大多数人长期禁足在家，暖气供应充足的室内变得十分干燥，面部皮肤出现明显的起皮、脱屑。有些人使用洗面奶或香皂反复清洗面部，结果导致起皮、脱屑变得更严重。即使涂抹护肤品、保湿产品，效果也不明显，有时还会出现皮肤刺痛、面部紧绷，甚至皱纹。

皮肤干燥的原因，主要是环境、气候干燥，令皮肤中的水分蒸发变快、增多。而冬天气候寒，人体新陈代谢变慢，皮肤毛孔处于紧闭状态，汗腺、皮脂腺排泄减少。要知道，皮肤表面是由皮脂膜形成，它可以帮助肌肤维持水分，一旦皮脂分泌减少，就无法满足皮脂膜的需求，皮肤就会变得干燥。

过度清洁皮肤，令角质层变薄，减少了皮肤保护，细胞内水分更容易蒸发出现皮肤干燥。另外一些原因比如减肥、偏食，导致皮肤得不到充分的营养；暖气温度过高、使用过热的水清洗、使用刺激性清洁用品、熬夜疲惫等，都会导致皮肤水分大量流失，引起皮肤干燥。

缓解皮肤干燥起皮的方法，首先要停止使用各种洗面产品，可以降低对皮肤的刺激。目前出行机会极少，而且出行必须戴口罩，化妆品最好也停用。其次，每天使用纯净水冷敷面部，具体方法是用4-6层纱布或纯棉小毛巾，在常温水中浸透，然后湿敷在面部15-13分钟，每天进行2-3次，可以选在早、中、晚三个时段。如果皮肤出现发红、灼热，可使用3%硼酸液湿敷，待红斑、灼热消退后换纯净水湿敷。

再次，情况较重的朋友可以考虑配合中医中药进行调理。

出现皮肤瘙痒难忍，甚至有其他明显的过敏或皮肤病症状时，一定要及时找医生检查，不能擅自用药，以免导致病情加重。另外，保护皮肤还要注意规律生活、作息有度、补充水分、多摄入新鲜瓜果，如此才能给皮肤提供充分营养，加强对它的保养效果。

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