3个保健穴位,简单方便又有效,尤其第三个,经常会用到

发布于 2023-09-21 14:52

中医非常神奇,尤其是穴位,每个穴位都有自己的疗效,穴位之间相互搭配又可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。那么接下来就为大家介绍,3个穴位保健方法,简单方便,日常生活中按摩这3个穴位可以起到保健的作用。

1、曲池穴曲池穴属于手阳明大肠经之合穴,有清热解表、疏经通络、调理气血、止痛等功效。可以缓解头痛,腹痛等疼痛症状,还可以缓解腹泻,呕吐等消化道症状,同时还对痔疮等有所帮助,祛风湿、调气血、利关节也可以选择此穴。曲池穴又是十三鬼穴之一。对神智上的疾病也有所作用,可统治癫狂之症。曲池穴的位置在手臂弯曲,大臂和小臂呈45度左右,肘横纹外侧端,尺泽与肱骨外上髁连线的中点处,曲池穴属腧穴。腧穴分布着很多神经,所以不能擅自施针以按摩为主。如需针灸治疗,需请医生帮助针灸。

2、太阳穴太阳穴是大家比较熟知的穴位,在耳廓的上方,前额的两侧,眼角的外延长线上,是人体头部比较重要的穴位,也是人体比较脆弱的穴位之一。在中医上又被称为死穴。击打这个穴位会对身体造成严重的损害,但这个穴位同时又是一个很好的保健穴位,轻柔按摩此穴可以缓解头痛,、偏头痛等症状,同时也可以很好地保护眼睛、消除疲劳、提神醒脑。按摩这个穴位时,以指腹按摩,手法千万要轻柔。

3、合谷穴合谷穴又叫虎口,属手阳明大肠经,是日常生活中人们常常听说的一个保健穴位,也是人们经常会用到的一个穴位,很多人不舒服的时候都会按这个穴位,但这个穴位具体有什么作用呢?升清降浊、疏风散表、宣通气血,合谷穴可以很好的止痛,对于头痛、痛经、腹部疼痛等身体上的疼痛有很好的缓解作用,还能调血活气、通经止痛,因此对于一些妇科疾病也有很好的疗效。除此之外合谷穴还能调肺气、解热毒、驱邪毒出,对发热、咳嗽等症状也有一定的缓解作用。合谷穴属大肠经,因此还有调节胃肠功能、和胃降气、调中止痛的功效,可以缓解胃肠道疾病带来的不适。合谷穴还是一个急救穴位。

穴位既是经络之气输注于体表的部位,又是疾病反映于体表的部位,还是针灸、推拿、气功等疗法的施术部位。穴位具有“按之快然”“驱病迅速”的神奇功效。日常生活中一些自我保健,通过按摩即可达到,如果需要针灸艾灸等方法,需要去到正规医院请医生操作,针灸艾灸等操作需要专业经验,如果擅自操作,不但可能不会起到保健的作用还很有可能造成身体的损伤。码字不易,欢迎大家的关注和转发。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
如何自我按摩防治颈椎病

回答:自我按摩是防治颈椎病的有效方法之一,通过正确的手法可以缓解颈部肌肉紧张,改善血液循环,减轻疼痛。按摩结合日常姿势调整和适度运动,能够有效预防和缓解颈椎病症状。 1、自我按摩的基本手...

Q
生殖科都检查什么项目

回答:生殖科检查的项目主要包括精液分析、激素水平检测、超声波检查等,旨在评估生殖系统的健康状况,帮助诊断不孕不育或其他生殖系统疾病。具体检查项目根据患者性别和症状有所不同。 1、精液分析...

Q
乳腺纤维腺瘤的治疗方法

回答:乳腺纤维腺瘤多为良性肿瘤,一般无需过度担心,但具体治疗取决于瘤体大小、症状表现和患者年龄,常用方法包括观察随访、微创手术及药物辅助治疗。 1、观察随访 对直径较小通常≤2厘米,且无...

Q
怎么看输卵管是否堵塞

回答:输卵管堵塞可以通过医学检查手段确诊,常见方法包括输卵管造影、超声检查和腹腔镜检查。治疗方式根据堵塞程度和原因选择,包括药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术。 1、输卵管造影 输卵管造影...

Q
输青霉素能喝酒吗

回答:输青霉素期间不能喝酒。酒精可能影响药物效果,增加副作用风险,甚至引发严重健康问题。 青霉素是一种常见的抗生素,用于治疗细菌感染。酒精与青霉素同时摄入可能干扰药物代谢,降低疗效,同时...

Q
怎么治精神分裂症

回答:精神分裂症是一种严重的精神疾病,需通过药物治疗、心理治疗和社会支持综合干预。治疗方法包括抗精神病药物、认知行为疗法和家庭支持。 1、药物治疗是精神分裂症的主要手段,常用药物包括奥氮...

Q
中晚期肝癌病人的饮食

回答:中晚期肝癌病人的饮食应以高蛋白、低脂肪、易消化为主,同时补充足够的维生素和矿物质,以增强免疫力,缓解症状,提高生活质量。 1、高蛋白饮食。肝癌病人蛋白质消耗较大,需摄入优质蛋白帮助...

Q
胸椎看胸外科还是骨科

回答:胸椎问题通常需要根据具体症状和病因选择胸外科或骨科就诊。胸外科主要负责胸腔内器官相关疾病,而骨科则专注于骨骼、关节和肌肉问题。对于胸椎疾病,建议先咨询骨科,必要时转诊胸外科。 1、...