脂肪肝不一定是脂肪吃得太多 导致脂肪肝的3个“祸首”给你揪出来了！
发布于 2023-12-20 15:10
肝脏是身体的最大“化工厂”，它是维生素、糖、蛋白质、脂类、激素等代谢中心，在肝脏发生的化学反应超过500多种;除此之外，肝脏还是“解毒中心”，人体在代谢过程中所产生的有害废物以及外来的毒物、毒素、以及毒物代谢和分解产物等都需要靠肝脏来解毒，将它们从有害变成无害，最后排出体外;并且肝脏是一个“沉默”的器官，受损时也“一声不吭”，尤其是在肝脏疾病的早期，很难察觉。
脂肪肝≠脂肪吃得太多
很多人会认为脂肪肝就是脂肪摄入的太多，其实脂肪肝≠脂肪吃得太多，瘦子也是会有可能得脂肪肝的，这是因为没有充足的蛋白质摄入，肝脏无法合成足够的载脂蛋白，仍然可能导致代谢负担，从而导致脂肪肝的发生，临床上脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝;
酒精性脂肪肝是因过度饮酒导致肝内脂肪堆积，可造成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、甚至肝硬化。
非酒精性脂肪肝，多是因为热量摄入过多引起的代谢性疾病，与酒精肝、病毒性肝炎一样，可造成肝炎，肝纤维化，甚至肝硬化。引起脂肪肝的原因很多，但是一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
导致脂肪肝的常见原因：
1、长期饮酒：乙醇会直接或者是间接的损伤肝脏，肝脏功能不断下降，可能导致脂肪不断堆积在内脏，从而形成脂肪肝;
2、营养性因素：比如肥胖症以及短期内体重变化明显、全胃肠外营养、营养不良、重度贫血、以及饮食中胆碱等物质缺失，导致脂肪在肝脏储存过多，形成脂肪肝;
3、内分泌代谢因素，比如糖尿病、高脂血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等疾病，可能出现内分泌失调，引发脂肪变性，从而导致脂肪肝。
脂肪肝患者饮食要注意什么?
1、高脂高胆固醇类食物：这类食物会含有比较高的脂肪和胆固醇，经过人体消化吸收后会加重肝脏的负担，主要包括肥肉、动物肝脏、油炸食物等，日常饮食中应该绝对减少此类型食物的摄入;
2、辛辣刺激性食物：这类食物对于胃肠粘膜具有比较强的刺激性，同时会对肝脏细胞造成一定的影响，降低治疗效果;
3、戒烟禁酒：抽烟酗酒都对于胃肠系统和肝细胞有一定的损害，除了不利于肝脏的恢复外，还会增加患肝癌和酒精肝的风险，所以要做到戒烟禁酒。
上一篇 : 冬季天气寒冷如何养生?了解这几个养生小常识让你健康过冬!
下一篇 : 不吃早餐的这4个危害你知道吗?早餐吃什么更营养?
相关推荐
更多
Q
骨质增生必须开刀吗多少钱
回答：骨质增生不一定需要开刀，具体是否需要手术取决于增生的严重程度和临床症状。费用方面，手术与否、治疗方法及医院类型都会影响总费用。轻度骨质增生通常不需要手术，可以通过生活方式调整和中医...
Q
不属于气虚形成的原因是
回答：不属于气虚形成的原因是“肾阳虚”。 气虚的主要原因包括饮食劳倦、气血两虚、肺气虚、心阳虚等因素，而肾阳虚本质上属于阳气不足，虽然与身体的整体虚弱有关，但并不直接导致气虚。气虚若未及...
Q
治神经炎的中药方
回答：神经炎是一种常见的神经系统疾病，主要表现为神经功能受损引起的疼痛、麻木、肢体乏力等症状。在中医治疗中，针对不同病因和症状，中药方剂可以发挥一定的调理和缓解作用，比如龙胆泻肝汤、清开...
Q
小孩羊羔疯怎么治疗吗
回答：小儿羊羔疯，也被称为小儿癫痫，是一种需要及时治疗的神经系统疾病。治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和神经调控治疗。家长应尽早带孩子到医院进行专业诊断，并在医生的指导下进行规范治疗。...
Q
登革热igm抗体阳性持续多久
回答：登革热的IgM抗体阳性持续时间与病情的严重程度密切相关。通常情况下，轻度登革热患者的IgM抗体阳性可能会持续1到2周，而重症患者可能会持续3到4周。这种差异主要与患者的免疫反应和病...
Q
大肠湿热泄泻的症状
回答：大肠湿热泄泻主要表现为腹痛、腹泻、里急后重、肛门灼热和口渴思饮等症状。引起这些症状的原因通常是湿热邪气侵袭大肠，影响脾胃运化功能。面对这种情况，及时就医并结合调理生活习惯，有助于缓...
Q
糖尿病可以引起肾阴虚吗
回答：糖尿病是否会引起肾阴虚，这个问题需要根据个体病情的具体情况来判断。一般来说，如果糖尿病患者能够有效控制血糖水平，肾阴虚的风险相对较低。但如果血糖控制不佳，确实可能对肾脏造成一定的损...
Q
菜花状的湿疣怎么治疗
回答：菜花状的湿疣，通常是指尖锐湿疣，这种疾病可以通过多种方法进行治疗，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。每种方法都有其独特的优势，具体选择需要根据患者的病情严重程度和个人情况来决定。了...