脂肪肝不一定是脂肪吃得太多 导致脂肪肝的3个“祸首”给你揪出来了！
发布于 2023-12-20 15:10
肝脏是身体的最大“化工厂”，它是维生素、糖、蛋白质、脂类、激素等代谢中心，在肝脏发生的化学反应超过500多种;除此之外，肝脏还是“解毒中心”，人体在代谢过程中所产生的有害废物以及外来的毒物、毒素、以及毒物代谢和分解产物等都需要靠肝脏来解毒，将它们从有害变成无害，最后排出体外;并且肝脏是一个“沉默”的器官，受损时也“一声不吭”，尤其是在肝脏疾病的早期，很难察觉。
脂肪肝≠脂肪吃得太多
很多人会认为脂肪肝就是脂肪摄入的太多，其实脂肪肝≠脂肪吃得太多，瘦子也是会有可能得脂肪肝的，这是因为没有充足的蛋白质摄入，肝脏无法合成足够的载脂蛋白，仍然可能导致代谢负担，从而导致脂肪肝的发生，临床上脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝;
酒精性脂肪肝是因过度饮酒导致肝内脂肪堆积，可造成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、甚至肝硬化。
非酒精性脂肪肝，多是因为热量摄入过多引起的代谢性疾病，与酒精肝、病毒性肝炎一样，可造成肝炎，肝纤维化，甚至肝硬化。引起脂肪肝的原因很多，但是一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
导致脂肪肝的常见原因：
1、长期饮酒：乙醇会直接或者是间接的损伤肝脏，肝脏功能不断下降，可能导致脂肪不断堆积在内脏，从而形成脂肪肝;
2、营养性因素：比如肥胖症以及短期内体重变化明显、全胃肠外营养、营养不良、重度贫血、以及饮食中胆碱等物质缺失，导致脂肪在肝脏储存过多，形成脂肪肝;
3、内分泌代谢因素，比如糖尿病、高脂血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等疾病，可能出现内分泌失调，引发脂肪变性，从而导致脂肪肝。
脂肪肝患者饮食要注意什么?
1、高脂高胆固醇类食物：这类食物会含有比较高的脂肪和胆固醇，经过人体消化吸收后会加重肝脏的负担，主要包括肥肉、动物肝脏、油炸食物等，日常饮食中应该绝对减少此类型食物的摄入;
2、辛辣刺激性食物：这类食物对于胃肠粘膜具有比较强的刺激性，同时会对肝脏细胞造成一定的影响，降低治疗效果;
3、戒烟禁酒：抽烟酗酒都对于胃肠系统和肝细胞有一定的损害，除了不利于肝脏的恢复外，还会增加患肝癌和酒精肝的风险，所以要做到戒烟禁酒。
上一篇 : 冬季天气寒冷如何养生?了解这几个养生小常识让你健康过冬!
下一篇 : 不吃早餐的这4个危害你知道吗?早餐吃什么更营养?
更多
Q
吃坚果止辣吗胃疼怎么办
回答：吃坚果并不能有效地缓解辣味，而胃疼则可以通过饮食调理和药物治疗来缓解。如果你感到胃部不适，建议尽快就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。这里有一些方法可能对你有帮助。 1、饮...
Q
自闭症患者又称星星
回答：自闭症，常被温柔地称为“星星的孩子”，是一种复杂的精神发育障碍，医学上称为孤独症谱系障碍。患者通常会表现出社交障碍、沟通困难以及行为刻板等特征。这种情况多见于儿童，但有些成年人也可...
Q
自闭症属性分类依据
回答：自闭症是一种复杂的神经发育障碍，其主要特征包括社会交往障碍、兴趣狭窄和刻板行为。根据不同的表现和严重程度，自闭症通常被分为三种等级：轻度孤独症、重度孤独症和特定性自闭症。了解这些分...
Q
自闭症患者应激障碍
回答：自闭症患者在面对应激障碍时，确实需要特别的关注和处理。长期的应激反应可能会加重自闭症的症状，因此及时的干预和治疗是非常重要的。心理治疗、药物治疗、物理治疗以及其他治疗方式都是有效的...
Q
突然长痦子，好像变大了
回答：身上长的根据表面的现象应该是出现了色素痣，可以通过激光冷冻去除，平时避免挠，避免挤，很容易会出现感染，感染之后有可能会变大，也不排除有病变的可能，平时要多注意饮食清淡，多吃水果蔬菜...
Q
近视眼可以用蒸汽眼罩
回答：近视眼一般可以用蒸汽眼罩。患上近视眼之后，在平时的工作当中，如果有用眼过度的情况，容易造成眼疲劳，为了预防出现视力下降的情况，可以在每天晚上睡觉之前使用蒸汽眼罩能够增加局部的血液循...
Q
近视眼晶状体是厚还是薄了
回答：近视眼通常是由于晶状体变厚以后导致的，又叫做屈光性近视。眼睛的晶状体变大以后，屈光力也会跟着变大，外界平行的光线在经过眼睛屈光介质以后，所形成的像不能落在视网膜的表面上，而是前面，...
Q
过敏性紫癜看哪个科
回答：过敏性紫癜一般是属于皮肤科的疾病，除非是有合并其他的内脏系统疾病，比如说有合并腹痛的时候，伴有消化道出血的时候，需要消化内科来进行协助处理。如果是伴有关节痛或者是有肾脏方面的损害，...