脂肪肝不一定是脂肪吃得太多 导致脂肪肝的3个“祸首”给你揪出来了！
发布于 2023-12-20 15:10
肝脏是身体的最大“化工厂”，它是维生素、糖、蛋白质、脂类、激素等代谢中心，在肝脏发生的化学反应超过500多种;除此之外，肝脏还是“解毒中心”，人体在代谢过程中所产生的有害废物以及外来的毒物、毒素、以及毒物代谢和分解产物等都需要靠肝脏来解毒，将它们从有害变成无害，最后排出体外;并且肝脏是一个“沉默”的器官，受损时也“一声不吭”，尤其是在肝脏疾病的早期，很难察觉。
脂肪肝≠脂肪吃得太多
很多人会认为脂肪肝就是脂肪摄入的太多，其实脂肪肝≠脂肪吃得太多，瘦子也是会有可能得脂肪肝的，这是因为没有充足的蛋白质摄入，肝脏无法合成足够的载脂蛋白，仍然可能导致代谢负担，从而导致脂肪肝的发生，临床上脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝;
酒精性脂肪肝是因过度饮酒导致肝内脂肪堆积，可造成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、甚至肝硬化。
非酒精性脂肪肝，多是因为热量摄入过多引起的代谢性疾病，与酒精肝、病毒性肝炎一样，可造成肝炎，肝纤维化，甚至肝硬化。引起脂肪肝的原因很多，但是一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
导致脂肪肝的常见原因：
1、长期饮酒：乙醇会直接或者是间接的损伤肝脏，肝脏功能不断下降，可能导致脂肪不断堆积在内脏，从而形成脂肪肝;
2、营养性因素：比如肥胖症以及短期内体重变化明显、全胃肠外营养、营养不良、重度贫血、以及饮食中胆碱等物质缺失，导致脂肪在肝脏储存过多，形成脂肪肝;
3、内分泌代谢因素，比如糖尿病、高脂血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等疾病，可能出现内分泌失调，引发脂肪变性，从而导致脂肪肝。
脂肪肝患者饮食要注意什么?
1、高脂高胆固醇类食物：这类食物会含有比较高的脂肪和胆固醇，经过人体消化吸收后会加重肝脏的负担，主要包括肥肉、动物肝脏、油炸食物等，日常饮食中应该绝对减少此类型食物的摄入;
2、辛辣刺激性食物：这类食物对于胃肠粘膜具有比较强的刺激性，同时会对肝脏细胞造成一定的影响，降低治疗效果;
3、戒烟禁酒：抽烟酗酒都对于胃肠系统和肝细胞有一定的损害，除了不利于肝脏的恢复外，还会增加患肝癌和酒精肝的风险，所以要做到戒烟禁酒。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 冬季天气寒冷如何养生?了解这几个养生小常识让你健康过冬!
下一篇 : 不吃早餐的这4个危害你知道吗?早餐吃什么更营养?
相关推荐
更多
Q
吃山楂可以缩小肝血管瘤吗
回答： 山楂不能缩小肝血管瘤。肝血管瘤是一种良性肝脏肿瘤，其生长与消退主要受自身生物学特性影响，目前尚无证据表明食物能直接干预其大小。 肝血管瘤多为先天性血管发育异常所致，生长缓慢且极少...
Q
怎么治疗左耳鼓膜穿孔
回答： 左耳鼓膜穿孔可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 鼓膜穿孔可能与外伤、感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。对于较小的穿孔，保持耳道干燥清洁有助于预防感染，避...
Q
急性鼻炎可以吃哪些西药 3款西药治急性鼻炎效果很不错
回答： 急性鼻炎可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氯雷他定片、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物。 布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够缓解急性鼻炎引起的发热、头痛等症状。氯雷他定片是抗组胺药物，有助...
Q
感觉口水变多是什么原因
回答： 感觉口水变多可能与口腔炎症、胃肠功能紊乱、药物副作用等因素有关。 口腔炎症如牙龈炎、口腔溃疡等会刺激唾液腺分泌增多，常伴有口腔疼痛或红肿。胃肠功能紊乱如胃食管反流、慢性胃炎可能导...
Q
脑供血不足怎么锻炼
回答： 脑供血不足可通过散步、太极拳、颈部操等方式改善。 散步有助于促进全身血液循环，建议选择平坦路面，每次持续20-30分钟，以微微出汗为宜。太极拳通过缓慢动作配合深呼吸能增强心肺功能...
Q
每天早上起来嘴里苦是什么病
回答： 每天早上起来嘴里苦可能与肝胆疾病、胃肠功能紊乱、口腔疾病等因素有关。 肝胆疾病如胆囊炎、胆结石可能导致胆汁反流，引发口苦症状，常伴有右上腹隐痛、食欲减退等表现。胃肠功能紊乱时胃酸...
Q
肺癌边界清晰是好是坏
回答： 肺癌边界清晰通常是影像学检查中的良性征象，可能与生长缓慢的肿瘤或炎症性病变相关。 边界清晰的肺癌多表现为局限性生长，周围组织浸润较少，常见于早期腺癌或某些特殊病理类型。这类肿瘤通...
Q
胸腺瘤CT能确定良性吗
回答： 胸腺瘤通过CT检查通常可以初步判断良恶性，但最终确诊需要病理检查。 CT检查可以通过观察胸腺瘤的形态、边界、密度等特征来初步判断其性质。良性胸腺瘤通常表现为边界清晰、形态规则、密...