空腹吃芋头好不好
发布于 2023-12-25 16:20
通常情况下，空腹适量吃芋头比较好；如果过量食用就不好。具体分析如下：
1.比较好：芋头是草本植物的根茎，是一种蔬菜、粮食两用的食物。芋头的营养价值较高，富含丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等，也是一种粗粮，空腹状态下，一般是可以适量食用的，不会刺激胃肠道，还可以中和胃部的胃酸，对身体有益。
2.不好：如果过量食用，容易增加胃肠道负担，可能会出现腹胀的情况，进而对健康不利。芋头具有保护牙齿、提高身体免疫力、健脾补虚的功效，适量食用芋头可以起到促进消化、滋补身体的作用，避免过量食用，以免出现发胖、腹胀、消化不良等情况。如果食用芋头后出现不适症状，应该及时就医治疗，如果出现消化不良的情况，可以在医生的指导下服用四磨汤口服液、多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊等药物缓解不适。
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