吃得已经很少了体重还是下不去
发布于 2023-12-31 16:11
吃得已经很少了体重还是下不去可能是过度节食、饮食不当、缺乏锻炼等原因所致，建议进行针对性治疗。具体分析如下：
1.过度节食：如果长期过度节食，可能会引起营养不良，从而使身体的基础代谢率降低，从而导致瘦得比较慢，体重一直不下降。建议平时适度控制饮食，均衡饮食，从而缓解此症状。
2.饮食不当：如果长期摄入高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，虽然摄入量较少，但其热量很高，摄入后可能会导致肥胖，从而使体重一直无法下降。建议平时清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、肥腻的食物，如回锅肉、麻辣烫等。
3.缺乏锻炼：如果平时进食后没有加强锻炼，也可能会导致体重不减。建议在适度控制饮食的同时，加强体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进人体脂肪燃烧，从而起到减重的作用。
除以上相对常见的原因外，也有其他的可能性原因，如胃肠功能紊乱、库欣综合征、甲状腺功能减退等，建议及时前往医院治疗，以免耽误病情。
上一篇 : 吃完樱桃放屁多怎么回事？怎么办
下一篇 : 谷丙转氨酶45的患者要吃药吗
相关推荐
更多
Q
吃坏了酸了的食物胃疼
回答：吃了变质或酸掉的食物后感到胃疼，这可能是因为食物中毒、急性胃炎、胃溃疡或胃穿孔等问题。遇到这种情况，建议尽快去医院就诊，遵循医生的指导进行治疗。健康问题不能掉以轻心，尤其是涉及胃部...
Q
穿了6小时左右的湿裤子会不会得风湿
回答：穿了6小时左右的湿裤子通常不会直接导致风湿。风湿病其实是一种自身免疫性疾病，主要与遗传和感染等因素相关。它不是简单的因为穿湿衣服就会得的病。不过，长时间穿湿裤子确实可能对身体产生一...
Q
吃东西消化不良怎么解决
回答：吃东西后感到消化不良，这可能是由于胃肠动力不足、胃肠菌群紊乱、胃酸分泌过多或幽门螺杆菌感染等原因引起的。要解决这个问题，您可以从饮食调理、运动调理、药物治疗和手术治疗等方面入手。如...
Q
奶粉高血压糖尿病能喝吗
回答：高血压和糖尿病患者能否饮用奶粉，实际上需要根据个人的具体健康状况来决定。对于高血压患者，饮食中需特别注意钠盐的摄入，以帮助维持血压的稳定。而糖尿病患者则要关注血糖水平的管理，并遵循...
Q
自闭症加多动症孩子矫正
回答：对于自闭症合并多动症的孩子，矫正和改善症状需要多种方法的综合运用。自闭症和注意缺陷多动障碍这两种情况常常同时存在于一些孩子身上，给他们的生活带来了一定的挑战。为了帮助这些孩子，心理...
Q
吃黄桃会胃疼吗怎么办呢
回答：吃黄桃会不会导致胃疼，得看具体情况。一般来说，如果你对黄桃不过敏，适量食用通常不会引起胃疼。但如果你对黄桃过敏，那可就得小心了，可能会出现胃疼的情况。 1、适量食用不会胃疼：黄桃富...
Q
吃东西消化不良了呕吐
回答：消化不良导致的呕吐，通常与饮食不当、功能性消化不良、胃炎或肠梗阻有关。遇到这种情况，最好尽快就医，以便明确具体原因，并在医生指导下进行针对性治疗。了解这些可能的原因可以帮助我们更好...
Q
自闭症食物注意哪些
回答：自闭症患者在饮食上需要特别注意，以确保他们获得充足的营养支持。自闭症可能与遗传、脑部发育异常或体内某些物质的缺乏有关，导致患者常常沉浸在自己的世界中，较难与他人交流。这种情况下，合...