血压118/80mmHg正常吗
发布于 2024-01-25 08:59
一般情况下，血压118/80mmHg指的是收缩压118mmHg，舒张压80mmHg，是正常血压。具体分析如下：
对于正常人群，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg就是高血压患者；收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg就是低血压患者。而身体收缩压118mmHg，舒张压80mmHg并不在这两种患者的范围内，是正常的血压。但是需要注意的是，如果测试前进行过饮食、剧烈运动，或者日常作息不规律，血压的测试结果会因为这些因素产生波动。所以测试前需要进行较多准备，建议空腹测试，并且测试次数尽量在三次以上，取平均值。如果重新测试结果有异常，并且24小时测试后，结果变化也不大，建议及时前往医院，积极治疗。
为了避免身体出现不良的血压状况，日常生活中，应该多食用牛奶、鱼肉等食物，富含蛋白质，并且脂肪含量不高，通常不会造成高血压、低血压。
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