键盘手症状及治疗方法
发布于 2024-01-27 15:29
一般情况下，长期使用电脑键盘、鼠标，这都会让特定的几个手指长时间、重复、用力地屈伸，使手部的肌腱出现过度的摩擦，最终导致腱鞘炎，其相应症状可表现为局部肿胀、麻木、疼痛，可通过一般治疗、药物治疗、针灸的方式来缓解症状。具体情况如下：
1.一般治疗：如果无法避免长时间使用电脑，建议将鼠标和键盘放在稍低的位置，若调节鼠标、键盘的高度比较困难，也可以调整座椅的高度；初期还可通过热敷、按摩来缓解症状。建议每工作1~2小时，便停下来活动手腕2分钟，运动手部肌肉，恢复血液循环，有助于改善相关症状。
2.药物治疗：如果局部肿胀、疼痛表现得比较剧烈，也可在医生的指导下口服维生素B6、复方风湿宁片，以及外用万应膏、云南白药酊等药物来治疗。
3.针灸：也可选择对相应的穴位进行针灸，可有效缓解相应症状，如阳溪穴、曲池穴等。
如果经过相应的治疗后仍反复发作，可能需要做腱鞘切开术；若不及时治疗，可能会发展成永久性活动不便。
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