口角炎如何食补比较好

发布于 2024-02-14 13:40

身体的不同时期保养方法也是不同的，日常饮食虽然是比较小的事情，但是我们平时在生活中也一定要引起重视，尤其是在身体出现口角炎这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快，下面一起了解下口角炎如何食补比较好呢！

口角炎如何食补比较好

1、胡萝卜泥

富含膳食纤维、维生素A、B、C、E及多种矿物质，营养价值高。

吃法：可以生食、榨汁饮、与骨头玉米炖汤、素炒或与瘦肉猪肝混炒。可经常食用。脾胃虚寒者忌食。

2、鳝鱼

富含叶酸、维生素B1、B2等B族维生素及多种矿物质，营养价值高。

吃法：可煮汤、快炒或与香菇红烧，可经常食用。香菇也是富含B族维生素的食物，有助于口角炎症状改善。瘙痒性皮肤病、红斑狼疮、肠胃不佳者忌食。

3、鸡腿菇

富含B族维生素及多种矿物质。

吃法：先清洗干净，用水浸泡30分钟再烹煮。可水煮、与菜椒搭配混炒、煮粥食用，可经常食用。高胆固醇、肝病患者忌食。

4、香菇

富含膳食纤维、烟酸、维生素C及钙、美、钾硒等多种矿物质，促进膳食营养均衡。

吃法：可以与鸡肉或鸭肉炖炒焖、也可与猪肝一起煲粥。可经常食用。脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

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