春季养生中药有什么

发布于 2024-02-29 14:28

关于春季养生的常见中药有许多的种类,我们常常在说一年之际在于春,一日之计在于晨,所以我们要是想要进行的话,最好就是选择在春季进行了,那么要想养生的话,中药又是一个最佳选择了,那么春季养生的中药你能不能清楚的说出来呢?关于它们的具体使用方法还有服用量是不是足够的清楚啊?

1、菊花:味辛、甘、苦,性微寒,具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状,可泡1杯菊花茶喝。

2、金银花:味甘性寒,具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症,用金银花水煎代茶喝,1天后即可见效;宝宝身上出现热痱,可用金银花煎成浓浓的汤汁,用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗,1天后就会显效。

3、枸杞子:味甘性平,具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者,可取宁夏枸杞子适量,用清水洗净、烘干、打碎、分装,每天取20克,分2次于空腹时服,2个月为1个疗程,服药期间停服其他中西药;老人夜间口干症,可取枸杞子30克,用清水洗净,于睡前嚼服,一般10天后即可见效;4、薏米:味甘、淡,性微寒,具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。在湿气较重的季节或地区,可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

当然,还有一种患者就是平时感觉到没有胃口,身体里面的火气太盛,那么这样的情况也是可以通过养生中药来慢慢的调理过来的,就比如一些性质微凉的中药,我们就可以多喝一些,不过要注意,如果处于经期时候,最好先暂停服用,这样对于身体来说比较保险。

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