慢性咽炎如何食疗保养

发布于 2024-03-03 14:34

早上起来,嗓子里有痰,又吐不出来,咽喉常发干发痒,甚至刺痛……这些症状困扰着许多人,其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为,慢性咽炎病因复杂,病位虽在咽喉,却与肺、胃、肾功能失调密切相关,涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素,因此应标本兼顾——调理脏腑为治本,缓解症状为治标。

慢性咽炎如何食疗保养

1.枸杞粥

材料:枸杞子适量,糯米适量。

方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2.甘蔗萝卜饮

材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合适量。

方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。

3.芝麻红糖粥

材料:芝麻适量,粳米适量,红糖适量。

方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

4.橄榄

取橄榄两枚,绿茶1g,将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用,此为咽喉炎的食疗配方中效果最显著的一个。

对于咽喉炎的食疗配方,先为您介绍这么多,为了您身体的快速康复,您不妨在家中试一试这种方法,说不定会比吃药打针效果更快更好。

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