荔枝核的功效与作用

发布于 2024-03-07 07:46

荔枝是生活中较为常见的水果,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是也有不少需要注意的地方,那么荔枝核的功效与作用?荔枝核的功效与作用及禁忌?荔枝核的功效有很多,下面就来详细了解荔枝核对人体带来的好处有哪些吧。

1、温中散寒

荔枝核味甘、性温,温能散寒,可治寒气瘀滞引起的疝气痛、睾丸肿痛,对女性因气滞血瘀引起的痛经也有一定的治疗作用。

2、理气止痛

荔枝核入肝、肾经。具有疏肝和胃,理气止痛的功效。可以治疗肝气郁结、肝胃不和、胃脘久痛等病症。

3、荔枝核食用禁忌

荔枝核不宜多吃。虽然荔枝核有很好的养生保健作用,但荔枝核以药材入药时,应以适当为宜,多吃或少吃,都会影响治疗效果。

4、荔枝核怎么吃

荔枝核蜂蜜水

材料:荔枝核30克,蜂蜜20克。

做法:将荔枝核敲碎,放入锅中,加水浸泡片刻,煮30分钟。去渣取汁,加入蜂蜜,调匀即可饮用。

功效:利湿、理气止痛。可治盆腔炎及下腹疼痛,带下量多等病症。

荔枝核海带汤

材料:荔枝核、茴香、青皮、海带各50克。

做法:将食材洗净,全部放入锅中,加水煮熟即可。

功效:每日饮用,有改善肝硬化的功效。

5、吃荔枝的好处

1、补脑

荔枝是一种可以补脑的水果,人们食用荔枝以后可以减少失眠和健忘等症状的出现。

2、祛斑

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。精彩推荐:女人吃香蕉的好处香蕉的营养价值

3、增强免疫力

荔枝的果肉中含有大量的维生素,特别是维生素C的含量非常高。除荔枝中还含有一些蛋白质,这两种营养成分被人体吸收以后,对增加身体的自我免疫功能作用明显,经常食用可以大大提高人们抗病毒的能力。

4、美容

荔枝还是一种可以美容的水果,这种水果中有大量的维生素和微量元素存在,食用以后,毛细血管中的血液流速就会加快,可以有效减少色斑和其他皮肤病的发生,对与美白滋养肌肤的作用效果十分明显。

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