三七功效与作用及食用方法
发布于 2024-03-26 07:02
三七是一种药食同源的中草药，具有多种功效，可用于改善心脑血管疾病、提升免疫力和抗氧化等。食用方法可通过煮水饮用、泡茶或炖煮等。
1.改善心脑血管疾病：三七含有丰富的三七皂苷等有效成分，具有保护心脑血管的作用。它可以降低血液黏稠度、抑制血小板凝聚，帮助改善血液循环，预防和缓解心脑血管疾病。食用方法可以将三七切片后泡水饮用，或者将其炖煮成汤品食用。
2.提升免疫力：三七含有多种抗氧化物质，具有增强人体免疫力的功效。它可以促进免疫细胞的产生和活性，增加机体对外界病原体的抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。食用方法可以将三七磨成粉末后，用开水冲服，或者将其加入煮汤或炖煮的食物中。
3.抗氧化作用：三七富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物、多酚类等，可以中和体内自由基，减少氧化反应对身体组织的损害。它具有保护细胞、延缓衰老、预防慢性疾病的作用。食用方法可以将三七切片后泡茶，或者将其加入炖煮的食物中一起食用。
三七具有一定的药用性，不宜过量食用。在使用三七时，应根据个体情况和合理控制剂量和时长。同时，应选择正规渠道购买优质的三七产品，避免购买劣质或掺杂有害物质的产品。
上一篇 : 三七能配枸杞可以吗
下一篇 : 沙棘原果粉的十大功效与作用
相关推荐
更多
Q
发烧之后拉肚子怎么办
回答：发烧之后拉肚子可能是体内感染升级、肠胃受损或药物副作用导致，需要关注身体情况及时采取措施。首先要保证及时补充水分，避免脱水，如症状严重或持续，请尽快就医。 1、可能原因 发烧伴随拉...
Q
针灸拔针出血是什么原因
回答：针灸拔针后出血通常是由于针刺部位的毛细血管被刺破或皮肤敏感所致，部分情况下可能与穴位选择、刺入深度以及个体身体状况有关。一般来说，这种情况是正常的，不需要过于担心。如果出血较多或伴...
Q
子宫内膜增厚刮宫后多长时间来月经
回答：子宫内膜增厚刮宫后通常在2到6周内来月经，但具体时间因个人体质、手术情况和恢复速度不同而有所差异。如果超过6周还未出现月经，建议咨询医生排查其他潜在问题。保持良好的生活习惯和定期复...
Q
中医怎样治疗干眼症
回答：中医治疗干眼症主要通过调理全身平衡，改善眼部局部状况，具体方法包括中药内服、中药熏蒸和针灸治疗。这些方法从内外两方面着手，缓解眼部干涩和不适症状，同时注重自身调理。 1、中药内服调...
Q
嗓子有疱疹是怎么回事
回答：嗓子出现疱疹通常与病毒感染有关，常见原因包括疱疹性咽峡炎或口腔疱疹，多由柯萨奇病毒或单纯疱疹病毒引起，需结合症状和感染程度判断是否就医。主要解决方法包括抗病毒治疗、缓解喉咙不适的物...
Q
体外循环心脏手术步骤
回答：体外循环心脏手术通常包括麻醉、开胸、建立体外循环、手术操作、停循环及缝合五大核心步骤。在合适的医疗团队和设备支持下，整个过程以患者安全为核心，准确操作是成功关键。 1、麻醉和术前准...
Q
糖尿病足病有什么诱发因素
回答：糖尿病足病的诱发因素主要包括高血糖长期控制不佳、神经病变、血管病变以及外伤感染等，早期明确病因并采取预防措施可有效降低风险。 1、遗传因素 部分糖尿病患者在家族中存在糖尿病遗传史，...
Q
肝炎会导致转氨酶升高吗
回答：肝炎会导致转氨酶升高，转氨酶升高是肝细胞损伤的重要标志，肝炎的发生会破坏肝细胞，引起转氨酶主要包括谷丙转氨酶ALT和谷草转氨酶AST释放到血液中，使其数值升高。转氨酶升高的原因还可...