戒烟时间不同身体分别有什么变化?戒烟多长时间肺部恢复?

发布于 2024-05-09 15:10

*小贴士:以下方法仅供养生参考如有疾病请及时就医。

戒烟养肺

●戒烟后肺的变化

戒烟8小时,血液中尼古丁和一氧化碳的含量会减少一半,血液中的氧含量会增加。戒烟48小时后,嗅觉与味觉逐渐变好,肺开始自己清除痰液和其他的肺部毒素。戒烟72小时后,呼吸能力增强。戒烟3个月后,肺部纤毛恢复正常,能够有效地清除死亡和受损细胞。戒烟6-12个月,支气管组织开始愈合。戒烟十年后,患肺癌的风险率降低一半。

●吸烟的危害

长期吸烟可造成肺部损伤,诱发心脑血管疾病增加口腔癌、咽喉癌以及食道癌等恶性肿瘤的发生概率,同时对神经功能及生殖功能等造成影响,加速衰老进程。

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