戒烟时间不同身体分别有什么变化？戒烟多长时间肺部恢复？
发布于 2024-05-09 15:10
*小贴士：以下方法仅供养生参考如有疾病请及时就医。
戒烟养肺
●戒烟后肺的变化
戒烟8小时，血液中尼古丁和一氧化碳的含量会减少一半，血液中的氧含量会增加。戒烟48小时后，嗅觉与味觉逐渐变好，肺开始自己清除痰液和其他的肺部毒素。戒烟72小时后，呼吸能力增强。戒烟3个月后，肺部纤毛恢复正常，能够有效地清除死亡和受损细胞。戒烟6-12个月，支气管组织开始愈合。戒烟十年后，患肺癌的风险率降低一半。
●吸烟的危害
长期吸烟可造成肺部损伤，诱发心脑血管疾病增加口腔癌、咽喉癌以及食道癌等恶性肿瘤的发生概率，同时对神经功能及生殖功能等造成影响，加速衰老进程。
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