盐不只是一种调料？中医教你如何用它来疗病养生！

发布于 2024-05-12 06:06

盐是厨房中必不可少的调料，能让食物变得更加美味。从中医眼中，盐具有较高的药用价值，能起到清火凉血、补肾和解毒功效，同时也能清热渗湿，调节五脏六腑，帮助杀虫和明目。中医巧妙利用盐来辅助治疗疾病和养生，不妨来具体看一看。

中医如何利用盐来疗病养生？

1、过敏性鼻炎

按照一定配比制作成生理盐水或淡盐水，然后用冲鼻器以及盐水冲洗鼻腔，能冲掉附着在鼻腔黏膜上的物质以及过敏原，从而减轻鼻塞、流鼻涕或打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

2、口腔疾病

一日三餐后坚持用淡盐水漱口，能及时冲刷口腔中的食物残渣，缓解口臭问题，辅助治疗口腔疾病。慢性咽炎患者易出现咽部疼痛，应口含淡盐水几分钟，能起到消炎止痛功效。把适量的茄子根和盐共同捣成粉末，然后涂抹在牙齿疼痛的地方，能缓解牙痛症状。

3、寒性疼痛

不少疼痛跟受寒或血瘀有关，最典型的就是痛经，可通过粗盐来调理。把适量的大粒粗盐放入锅中小火炒，炒热之后再放入袋子中包好，然后热敷在疼痛处，能促进局部血液循环，不仅仅活血化瘀，而且也能去除寒气和止痛。值得提醒的是，需控制好温度，以免把皮肤烫伤。

4、皮肤病

浴盆中加入适量食盐，全身浸泡其中，能缓解湿疹相关症状;双脚出汗多且散发出异味者，坚持用盐水洗脚，能缓解其症状;腋窝下散发出臭味者，坚持用淡盐水清洗腋窝下;把食盐腌制成末，涂抹在长脚癣的地方。

5、镇咳催吐

有一种咳嗽类型是气管敏感性咳嗽，应选择合适比例的淡盐水含漱，能减轻咳嗽症状。过量喝酒易造成胃部不适，不妨适量喝浓盐水催吐。

6、美容养颜

把适量食盐和白醋共同放在杯中，加入开水溶解，用化妆棉蘸取且清洗脸部，能帮助清除粉刺。坚持用淡盐水洗发，不仅仅去除头皮屑，而且也能避免头发脱落;把适量的精盐和杏仁粉制作成糊且敷在脸上，一周做1~2次，能让皮肤变得更加光滑白嫩。

温馨提示

盐能辅助治疗疾病和养生，但只能起到辅助作用。值得提醒的是，粗盐热敷仍然无法缓解疼痛，疼痛持续时间长或剧烈，还需进一步就医检查，看看到底是什么疾病引起的。

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