中医支招助你轻松度长夏
发布于 2024-05-14 10:56
虽然节气上已过立秋，但广州仍是酷热难耐，长夏漫漫，好像看不到尽头。虽然室内大多数都冷气十足，可一出门，走路一分钟就大汗淋漓，走路十分钟几乎要中暑。不少人喜欢夏夜出来消夜，动辄就会满脸爆痘。阴虚火旺的人在夏季更是容易咽干舌燥……健康周刊
出门五分钟，流汗半小时。广州已连续多天的三十多摄氏度的高温，一动就能出一身汗。广州医科大学附属第五医院药学部主任药师李咏梅为大家安利一种中药“止汗神器”——浮小麦，帮助小仙女们摆脱大汗淋漓的困扰。
浮小麦≠小麦
小麦大家都听说过，这“浮小麦”又不同于小麦。从外观看，浮小麦就是瘦了身的小麦，干瘪了的大米，表面黄润油亮，捧起一把，有一股淡淡的香味。
浮小麦是禾本科一年生草本植物小麦的干燥未成熟颖果。小麦收割脱粒后，收集扬起其轻浮干瘪者，或用水淘洗，取漂浮起来的，晒干，便得到浮小麦。也就是说，浮小麦是在淘洗小麦时浮在水面上的那部分。
浮小麦不能用小麦替代。选择的时候，要以颗粒大小均匀、不易掐断、质地硬、断面白色、手感轻浮、没有异味者为佳。
浮小麦是益气固表止汗药
从中医角度说，浮小麦甘补清凉，专入心经，擅长益气、除热、止汗。既能治疗阳虚自汗、阴虚盗汗，又能治疗骨蒸劳热、阴虚发热，多用于汗出不止。浮小麦是益气固表止汗药。
自汗和盗汗，表现为在没有运动、盖被子、加衣等外界环境的影响下，在头面、颈胸、或四肢、全身出汗的现象。
白天醒着的时候大汗淋漓，稍微动一动出汗就更厉害的称为自汗。晚上睡着后大汗淋漓，醒后就停止出汗的现象称为盗汗。
推荐食疗
【浮小麦红枣汤】
材料：浮小麦25克，红枣五枚，红枣去核切片，加入1000毫升水，煮沸20分钟后，隔渣取汁饮用，需要时服，每次50-100毫升。或者反复用开水冲泡。
功效：可以治疗阴虚盗汗。
【浮小麦单用】
做法：将它炒焦，研成末，取3-5克，用米汤冲服。
功效：自汗、盗汗皆可用此方。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 中医治疗老人便秘的7个秘方
下一篇 : 中医养生最讲究平衡
相关推荐
更多
Q
脸部脱毛一般需要多少钱
回答： 脸部脱毛一般需要500-3000元，具体费用与脱毛部位面积、毛发浓密程度、治疗次数、设备类型等因素有关。 激光脱毛单次治疗费用通常在500-1500元，唇周等小面积区域费用较低，...
Q
激光祛黄褐斑费用是多少
回答： 激光祛黄褐斑一般需要2000-10000元，具体费用与治疗区域面积、设备类型、治疗次数等因素相关。 激光祛黄褐斑的费用差异主要受治疗面积影响，面部局部色斑治疗约需2000-400...
Q
激光是如何去痘印比较好
回答： 激光祛痘印效果较好，可通过特定波长光束精准作用于色素沉积区域促进修复。 激光祛痘印主要利用选择性光热作用原理，不同设备针对痘印类型各有优势。脉冲染料激光适用于红色痘印，能靶向破坏...
Q
中耳炎患者日常生活注意事项有哪些
回答： 中耳炎患者需注意避免耳道进水、避免用力擤鼻、保持充足睡眠。 中耳炎患者日常生活中应避免耳道进水，洗澡或游泳时可使用防水耳塞保护耳部。避免用力擤鼻，防止鼻腔分泌物通过咽鼓管进入中耳...
Q
怎么治疗打呼噜 找出原因才能远离打呼噜
回答： 打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、使用口腔矫治器等方式治疗。 打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，导致气流通过时振动产生鼾...
Q
黑头不挤会自己消失吗
回答： 黑头不挤可能会自己消失，但需要较长时间且依赖皮肤代谢和护理。 黑头是毛囊皮脂腺开口处油脂与角质堆积氧化的产物，其自然消退与皮脂分泌量、皮肤清洁度及角质代谢速度密切相关。青春期或油...
Q
儿童下嘴唇厚怎么回事
回答： 儿童下嘴唇厚可能与遗传因素、血管瘤或淋巴管畸形、局部炎症刺激等因素有关。 遗传因素是导致儿童下嘴唇厚的常见原因，父母中若有一方或双方存在嘴唇较厚的特征，子女也可能出现类似表现。血...
Q
早上起来口水带血浑浊怎么回事
回答： 早上起来口水带血浑浊可能与牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血等因素有关。 牙龈炎是口腔常见疾病，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致，常伴随牙龈红肿、刷牙出血等症状。口腔溃疡可能由创伤或免疫力下...