别小瞧长期失眠!长期失眼可能是神经衰弱表现

发布于 2024-05-17 15:11

*小贴士:以下方法仅供养生参考如有疾病请及时就医。

失眠科普

●神经衰弱型失眠

神经衰弱是引起失眠的常见因素之一,患者除了失眠外,还会出现头晕心烦、心慌气短、脾气暴躁、脑力不足、肌肉紧张、消化不良等症状。

●日常调理

神经衰弱是由长期的紧张、高压力所引起,患者精神非常容易兴奋,且脑力易疲劳。适当进行户外运动,如游泳、爬山等,可帮助缓解压力,改善失眠症状。

●治疗途径

如果失眠严重,可以在医生的指导下服用中药汤剂、安神补脑液、谷维素等药物,通过营养神经、调补气血,对失眠进行治疗。

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