酒后吃什么快速恢复身体，5种食物促进身体恢复
发布于 2024-05-24 16:17
很多人都会在亲友聚会或是应酬场合或多或少地喝一些酒，少酌两杯对身体有益而且还能怡情，但过量喝酒或者喝醉，对身体自然就只有负面影响了。如果酒喝多了，应该在酒后给身体补充营养，促进身体的恢复，比如说多吃以下5种食物:
葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。
酸奶
喝高了喝点酸奶，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
番茄汁
番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
上一篇 : 脚磨破皮流脓吃什么消炎药
下一篇 : 补肾菜怎么吃效果最好？补肾菜的吃法有哪些？
相关推荐
更多
Q
吃饭消化不良放臭屁拉稀
回答：吃饭后出现消化不良、放臭屁和拉稀可能是因为饮食不当或腹部受凉等非疾病因素，也可能是胃炎、肠易激综合征或慢性肠炎等疾病因素导致的。为了避免这些不适，首先需要明确原因。如果症状持续或严...
Q
白内障会导致眼底病变吗
回答：白内障确实可能与眼底病变有一定关联，但并不是所有白内障患者都会出现这种问题。大多数白内障是由于晶状体混浊引起的视觉障碍，尤其在老年人中比较常见。少数情况下，先天性或后天性白内障可能...
Q
补牙材料脱落黑了
回答：如果你发现补牙的材料脱落后牙齿变黑了，可能会让人感到有些担忧。这种情况可能是由于充填体的微渗漏、继发龋、牙齿隐裂或龋洞、色素沉着等原因导致的。建议尽快去看牙医，找出问题的根源，然后...
Q
白内障会使血压飙高吗
回答：白内障本身不会直接导致血压飙升。白内障是因为眼睛晶状体的混浊而引起的视力问题，而高血压通常与心血管系统有关，两者之间没有直接的因果关系。不过，某些情况下，白内障患者可能会出现血压升...
Q
小孩发烧就抽搐怎么办呢
回答：小孩发烧时出现抽搐的情况，确实让家长非常担心。面对这种情况，最重要的是保持冷静，并及时就医。在医生的指导下，可以采取一系列措施来缓解症状。通常，这些措施包括补液、使用药物和物理降温...
Q
白内障会使眼睛不聚焦吗
回答：白内障的确可能导致眼睛不聚焦。虽然白内障并不是直接导致视力不聚焦的原因，但它会引起视物模糊和视力下降等症状。白内障是由于眼睛的晶状体变得混浊，阻碍了光线进入眼睛，从而影响视力。出现...
Q
补牙材料脱落出现缝隙
回答：补牙材料脱落后出现缝隙，这种情况时常让人感到困扰。要解决这个问题，首先需要了解补牙材料脱落的原因，并根据具体情况采取合适的处理方法。常见的原因包括材料老化、充填材料不密合、龋齿等，...
Q
吃了不干净的水果会胃疼吗
回答：吃了不干净的水果确实可能导致胃疼。这通常是因为水果上可能携带的细菌或病毒进入了我们的胃肠道，导致急性胃肠炎，从而引发胃疼、腹泻、恶心和呕吐等症状。在某些严重的情况下，甚至可能会导致...