酒酿黄豆——润燥补血软化血管
发布于 2024-06-03 07:38
酒酿是一种可以通血脉的食物，它的主要原料是糯米，可以有促进代谢的作用，而且食用率也是比较高的呢。酒酿可以做丸子啊还有很多食用的方法哦，你知道酒酿黄豆的做法吗，这样的一款食谱可以有软化血管的作用哦，可以有润燥补血的作用哦、
酒酿黄豆
食疗功效:宽中下气、润燥补血
营养价值:蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、膳食纤维、核酸
适宜人群:适宜动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、气血不足、营养不良者
禁忌人群:消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等慢性消化道疾病者少食
酒酿黄豆所需材料
主要食材黄豆、醪糟
酒酿黄豆的做法
1、黄豆洗净，用清水浸泡8小时后去皮，洗净，捞出待用。
2、把洗好的黄豆放入碗中，倒入准备好的部分醪糟，放入蒸锅，蒸熟。
3、在蒸熟的黄豆里点入适量新鲜的醪糟即可。
酒酿黄豆的功效与作用
黄豆具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。醪糟具滋阴补肾、生津止渴之功，能清润胃肠，对女性有良好的丰胸效果。酒酿黄豆有软化血管、补血养气、宽中下气、润燥补血等功效。酒酿黄豆是一道很不错的养生食谱类型哦，可以有润肠通便的作用，而且还可以软化血管的呢，对于补气血有好处，同时也可以润肠通便，是不错的滋阴补肾的食谱，可以有消肿的效果。
酒酿黄豆的制作方法以及它的保健养生的效果你都知道了吧，吃酒酿黄豆的话可以有提高体质的作用，而且还可以清热解毒润肠，对于保健养生起到了很好的作用，而且还可以有补肾的功效呢，这样的食疗方法你怎么能错过的呢。
上一篇 : 家常清蒸鳊鱼——可补血养血
下一篇 : 木耳炒芹菜——补血养肝可降压
相关推荐
更多
Q
中枢神经损伤怎么治疗
回答：中枢神经损伤的治疗需要根据损伤类型和严重程度制定个性化方案，通常包括药物治疗、康复训练和手术治疗。核心目标是修复神经功能、减轻症状并提高生活质量。 1、药物治疗 药物治疗是中枢神经...
Q
白带异常属于什么症状
回答：白带异常可能提示女性生殖系统存在问题，严重情况需尽早就医。 白带是女性健康的晴雨表，正常情况下呈现透明、黏稠或蛋清状，在不同生理周期内会有些许变化，比如排卵期时量会稍多。如果白带出...
Q
儿童流感发烧几天能退烧
回答：儿童流感引起的发烧通常在3到5天内会自行退热，个体差异和免疫状态会影响这一过程。为了帮助孩子尽快恢复，可以采取一系列措施。 1.原因分析：儿童流感是流感病毒感染导致的。在感染过程中...
Q
肌炎和纤维肌痛一样吗
回答：肌炎和纤维肌痛是两种不同的疾病，主要区别在于病因、症状及治疗方式。肌炎是一种肌肉的炎症性疾病，常表现为肌肉无力、压痛以及肌酶水平异常；纤维肌痛则是一种慢性疼痛综合征，以全身广泛性肌...
Q
输尿管支架后尿道刺痛正常吗
回答：输尿管支架置入术后出现尿道刺痛情况是不正常的，但可能与机械刺激或感染等相关。置入支架后，部分患者可能会在短时间内感到轻微不适，但若刺痛持续或伴随其他不良症状，应及时就医排查原因，避...
Q
输尿管肿瘤常见吗
回答：输尿管肿瘤并不常见，其发病率较低，但因可能无明显早期症状，容易被忽视。输尿管肿瘤的发生通常与遗传、生活习惯及环境暴露等多种因素相关，并伴随血尿、腰痛等症状，严重时可能导致肾功能损害...
Q
佝偻病的孩子怎么治疗好呢
回答：佝偻病是一种常见的儿童骨骼发育疾病，主要是由于维生素D缺乏引起钙、磷代谢异常，导致骨骼钙化不足。治疗佝偻病的关键在于 及时补充营养、矫正骨骼异常以及合理运动，通过综合干预帮助孩子恢...
Q
补牙材料会有假吗
回答：补牙材料通常不会有假。这些材料主要用于修补牙齿的缺损，常见的有复合树脂和玻璃离子等。如果在补牙后出现不适症状，建议尽快就医，以确保治疗的效果和安全。 1、复合树脂：这种材料是有机物...