虾和葫芦能一起吃吗
发布于 2024-06-10 16:20
虾这是人们日常生活中很常见的一种海鲜，这种食品因为吃起来的味道非常鲜美并且营养成分非常高，含有很丰富的蛋白质、维生素以及其他的对于人们的身体有好处的微量元素而很受人欢迎。而虾这种食品却存在有一些饮食禁忌，有些食品不能和虾一起吃，虾和西葫芦能一起吃吗?下面就来详细介绍一下。
虾和西葫芦是可以一起吃的，下面来介绍下其吃法以及功效。
做法:
主料:虾250克、西葫芦1个、枸杞子50克
调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、料酒少许、白砂糖适量。
步骤
1、虾去壳洗净，用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用，西葫芦洗净取蒂，再直的切开一分为四，取其中一块用刀去掉中间的籽。
2、把去掉籽的西葫芦翻面，用斜刀把西葫芦切成薄片，取干净的锅烧开水关火，放入西葫芦片烫一下即可捞起备用。
3、取干净的锅烧热倒入少许色拉油，烧至油温五层热，倒入腌制好的虾仁翻炒断生。
4、把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生，再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀。
5、干枸杞子提前用温水泡软，沥干水份后加入锅内翻炒匀，即可关火起锅装盘。
营养价值:
1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;
2、可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
3、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;
4、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效;
5、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
虾的功效:
1.调节神经系统
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
2.增强免疫
虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。
3.有益心血管健康
虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。
上一篇 : 早上吃螃蟹吃薏米粥可以吗
下一篇 : 莴笋生吃好还是熟吃好
相关推荐
更多
Q
鼻咽癌只有早晨有血吗
回答：鼻咽癌患者并非仅在早晨出现鼻血，鼻血可能随时发生，但早晨较为常见，可能与夜间鼻腔干燥有关。鼻咽癌的病因复杂，包括遗传、环境、生理等多方面因素，需及时就医进行专业诊断和治疗。 1、鼻...
Q
德阳整形美容哪家好
回答：德阳整形美容的选择应注重机构资质、医生经验及术后服务。选择正规医院、专业医生和口碑良好的机构是确保安全与效果的关键。 1、机构资质是首要考虑因素。正规整形美容机构需具备医疗机构执业...
Q
牙齿有自我修复功能吗
回答：牙齿没有自我修复功能，一旦牙釉质受损或蛀牙形成，无法自行恢复。保护牙齿健康需要从日常护理、饮食调整和专业治疗入手。 1、牙齿结构的特殊性。牙齿外层是牙釉质，它是人体最坚硬的组织，但...
Q
颌骨囊肿是怎样确诊的
回答：颌骨囊肿的确诊主要通过影像学检查、病理学检查以及临床表现综合判断。常见的诊断方法包括X线、CT、MRI和活检。颌骨囊肿是一种常见的口腔颌面部疾病，早期发现和治疗至关重要。 1、影像...
Q
自己在家可以拔罐吗
回答：自己在家可以拔罐，但需要掌握正确的方法和注意事项，以避免皮肤损伤或感染。拔罐是一种传统中医疗法，通过负压作用促进血液循环和缓解肌肉紧张。在家拔罐时，应选择适合的拔罐工具，遵循消毒、...
Q
肛门有虫子爬出来怎么办？
回答：肛门有虫子爬出来可能是蛲虫感染，需及时就医并采取药物治疗和卫生措施。蛲虫感染常见于儿童，主要通过口-粪途径传播，需注意个人卫生和家庭环境清洁。 1、蛲虫感染的原因 蛲虫感染主要与不...
Q
性早熟男孩一般长多高
回答：性早熟男孩的最终身高可能低于正常发育男孩，通常受到遗传、激素水平和骨龄提前等因素影响。性早熟男孩的身高增长提前加速，但骨骼成熟也较快，导致生长板提前闭合，最终身高受限。 1、遗传因...
Q
什么叫创伤性关节炎
回答：创伤性关节炎是由于关节受到外伤或长期过度使用导致的关节炎症，表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 1、遗传因素：虽然创伤性关节炎主要由外伤引起...