南瓜大虾蔬菜汤——清热解毒调脾和胃
发布于 2024-06-21 14:35
说起南瓜大家都知道，虾肉也是比较常见的食材，这些食物都是我们日常生活中比较常见的食材类型，可以相互搭配食用，对于保健来说有一定的好处和效果。南瓜大虾蔬菜汤就是不错的搭配食谱，一起吃的话，可以健脾胃，还能清热解毒。
南瓜大虾蔬菜汤
营养价值:
蛋白质、胡萝卜素、卵白质、多种维生素、果胶、膳食纤维、钙、磷、铁、锌
适宜人群:
一般人群皆可食用
南瓜大虾蔬菜汤
所需材料
南瓜350克、虾3只、圆白菜300克、豌豆100克、盐适量、味精适量、胡椒粉适量
南瓜蔬菜汤的做法
1、小南瓜去籽，削皮，洗净，切片;圆白菜择干净，切片备用。虾洗干净去掉虾线。
2、锅中倒入适量清水，放入南瓜片和圆白菜片，虾大火煮沸，再转小火煮30分钟。
3、等汤汁煮到粘稠的时候，再加入豌豆煮一刻钟，然后放入盐，味精和胡椒粉调味即可。
南瓜蔬菜汤的功效与作用
南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。圆白菜具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃等功效。豌豆具有调和脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的功效。虾类含有甘氨酸。这些营养素对于健康有好处，而且这款养生的汤品对于清热解毒，调理肠胃来说有一定的好处，而且有润肺降脂的作用，适合高血脂糖尿病的人群食用，可以起到保健养生的效果。
南瓜大虾蔬菜汤的适宜人群很多，大家可以经常食用，对于清热解毒利尿消肿有好处，而且南瓜还有降脂降糖的作用，这样的养生食谱大家都可以吃，而且也可以有通乳润肠通便的效果，这款食谱推荐给大家，赶紧试试。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 枸杞黄芪菊花可以一起泡水喝吗
下一篇 : 在什么时候种花生最好
相关推荐
更多
Q
怎样祛斑最有效彻底不反弹
回答： 祛斑可通过激光治疗、药物治疗、日常护理等方式实现较彻底的效果。 激光治疗是祛斑的有效手段之一，通过特定波长的激光分解黑色素颗粒，促进皮肤代谢。常见的激光治疗包括调Q激光和皮秒激光...
Q
慢性咽炎久治不愈有什么不良后果发生
回答： 慢性咽炎久治不愈可能导致咽喉黏膜增生、呼吸道并发症及全身性影响。 慢性咽炎长期未得到有效控制时，炎症持续刺激可引发咽喉黏膜肥厚或萎缩性病变，表现为咽部异物感加重、干燥疼痛反复发作...
Q
水痘伴有咽部疼痛怎么治疗
回答： 水痘伴有咽部疼痛通常需要抗病毒治疗与局部对症处理，可遵医嘱使用阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等药物。 水痘由水痘-带状疱疹病毒感染引起，咽部疼痛可能因病毒侵袭口咽黏膜或继发细菌感染导致...
Q
糖尿病患者脑血管病有什么特点
回答： 糖尿病患者脑血管病的特点是发病年龄较早、病情进展较快、复发率较高。糖尿病患者的脑血管病变通常与长期高血糖导致的血管损伤有关。 糖尿病患者脑血管病主要表现为脑动脉硬化和微血管病变。...
Q
突发性耳聋的症状有哪些 突发性耳聋的4个症状须知
回答： 突发性耳聋的症状包括听力下降、耳鸣、耳闷胀感和眩晕。 突发性耳聋是一种突然发生的感音神经性听力损失，通常在数分钟至数小时内出现。听力下降是最主要的症状，多为单侧听力下降，程度可从...
Q
儿童得风湿性关节炎的症状有哪些
回答： 儿童得风湿性关节炎的症状通常表现为关节肿痛、晨僵和活动受限。 风湿性关节炎在儿童中主要表现为关节局部红肿、触痛和活动时疼痛加剧，常见于膝、踝、腕等大关节。晨起时关节僵硬感可能持续...
Q
宝宝耳朵里长湿疹怎么治疗
回答： 宝宝耳朵里长湿疹可通过日常护理、外用药物、口服药物等方式治疗。 湿疹可能与遗传因素、过敏原刺激、皮肤屏障功能受损等因素有关，通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状。日常护理需保持耳...
Q
胃糜烂可以吃奥美拉唑吗
回答： 胃糜烂一般可以吃奥美拉唑，有助于抑制胃酸分泌并促进黏膜修复。 奥美拉唑是一种质子泵抑制剂，通过阻断胃壁细胞上的质子泵减少胃酸分泌，从而缓解胃糜烂引起的烧心、反酸等症状。该药物适用...