按摩耳朵相当于给全身做养生 这5种按摩方法养生效果好
发布于 2024-07-18 11:00
耳朵是身体的缩影，几乎在耳朵上能找到五脏六腑以及相关组织的穴位，适当的对耳朵按摩相当于对全身做养生，但是要选择正确的按摩耳朵方法才能达到保健功效。
按摩耳朵相当于给全身做养生，这5种按摩方法养生效果好！
1、按摩耳朵能够促进全身的血液循环
在耳朵有很多的穴位，几乎全身的脏器都会在耳朵上面有反射区，当身体出现病变时，会在耳朵处有明显的症状反应出来，平时可以对耳朵部位进行揉搓，来促进全身的血液循环，同时也提高了身体的抵抗力。
2、掏耳窝
耳窝就是耳朵的中心，身体中的五脏六腑在耳窝里面都会有相应的耳穴，也就是说适当的对耳窝进行刺激，能够调和五脏六腑。具体的方法是把双手清洗干净，手指的指甲全部剪掉，把食指放在耳朵里面不停的掏，尽量让手指触碰到耳朵里面的每个部位，每天掏100次左右几个，但是要注意力度。
3、揉耳垂
中医认为耳垂是耳朵同面曲，主要是和脸颊以及头脑关系非常的密切，只要经常按摩耳垂就能够提神醒脑，同时美容养颜，具体的方法是把双手清洗干净，中指和食指并拢，放在耳朵里，大拇指放在耳垂的后面，其余三个手指头来捏住揉动。
4、揉一揉耳朵的外围
平时按摩耳朵的外围具有降血压的功效，中医认为在耳背上有一条降压沟，主要是对应着身体的脊背，也就是说对耳部进行按摩就相当于做了捏脊动作，能够促进全身的血液循环，具体的方法是把食指和中指全部洗干净，放在耳蜗里，从反面来托住降压沟，使用大拇指的指腹沿着降压沟从上往下慢慢的摩擦，每天摩擦100次左右即可。
5、按摩耳背
把双手清洗干净搓热然后搓耳朵，前后上下各搓50次左右即可，一直按摩到耳朵发烫以及全身充满有暖意即可，这说明全身的五脏六腑的气血都得到了通畅。
温馨提示
在按摩耳朵的时候，如果发现几个部位按摩时会有明显的疼痛，应该警惕疾病的征兆。尽量去医院做相应的检查，以免耽误最佳的治疗时间，若是出现时瘦弱并且没有力气，应该把重点放在耳朵的边缘部位，若是出现了心脑血管疾病的问题，就应该使劲的按摩耳背。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
更多
Q
脉冲激光治疗的作用与效果有哪些
回答： 脉冲激光治疗是一种利用特定波长的脉冲激光对皮肤或组织进行精准干预的医疗技术，常用于改善皮肤问题和部分疾病。 脉冲激光治疗通过选择性光热作用原理，主要针对色素性病变、血管性病变及皮...
Q
耳聋是怎么导致的 8个诱因说明耳聋并不简单
回答： 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、耳部感染、药物毒性、年龄增长、耳部外伤、血管疾病、肿瘤压迫等因素有关。 遗传性耳聋通常由基因突变导致，表现为先天性或迟发性听力下降。噪声性耳聋因长期...
Q
顺产剖腹产哪个松弛 3个方法使阴道紧致
回答： 顺产和剖腹产对阴道松弛的影响程度因人而异，但顺产可能更容易导致阴道松弛。阴道松弛可通过凯格尔运动、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善。 顺产过程中胎儿经阴道娩出，可能对盆底肌和阴道壁...
Q
裆部两侧瘙痒越抓越痒怎么办
回答： 裆部两侧瘙痒越抓越痒可能与股癣、湿疹、接触性皮炎等因素有关，可通过保持局部清洁干燥、外用抗真菌药物、避免搔抓等方式缓解。 股癣通常由真菌感染引起，表现为边界清晰的红斑伴脱屑，瘙痒...
Q
耳石症眩晕恶心怎么缓解 及时治疗原发病缓解眩晕恶心
回答： 耳石症引起的眩晕恶心可通过复位治疗、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。 耳石症可能与头部外伤、内耳供血不足等因素有关，通常表现为短暂性眩晕、恶心呕吐等症状。复位治疗是首选方法，通过...
Q
监测排卵最佳的时间
回答： 监测排卵的最佳时间是月经周期第10-16天，具体需结合个人周期长度调整。 对于月经周期28天的女性，排卵通常发生在第14天左右，建议从第10天开始每日监测。周期较短或较长的女性需...
Q
颅内多发动脉瘤的原因及治疗方法有哪些
回答： 颅内多发动脉瘤可能与遗传因素、高血压、动脉粥样硬化等因素有关，可通过药物治疗、血管内介入治疗或外科手术治疗。 颅内多发动脉瘤的发病原因包括先天遗传性血管壁结构异常，如马凡综合征等...
Q
牙疼一招立马止疼
回答： 牙疼可以尝试用冰敷或含漱淡盐水暂时缓解疼痛。 牙疼可能是龋齿、牙髓炎或智齿冠周炎等原因引起的。龋齿会导致牙齿表面出现黑斑或龋洞，遇冷热刺激时疼痛加剧。牙髓炎常表现为自发性阵痛，夜...