酒是“养生良药” 中医告诉您各种酒的神奇功效
发布于 2024-08-13 06:29
一般餐桌上都能看到酒的身影，酒不仅仅是饮品，在传统医学中，它也是一味养生保健良药，能起到振奋精神和提神醒脑效果;烹调食物时加入适量酒也能去腥和去腻以及增香。不妨来具体了解一下各种酒的神奇功效。
各种酒有哪些神奇功效？
1、白酒
中医认为，白酒能起到舒筋活血和疏风散寒效果。少量喝白酒可刺激唾液和胃液分泌，起到健胃止痛效果，而且也能镇静安眠，与此同时也能促进血液循环。烹调时应选择低度白酒，制作口味较重的菜肴时应加入适量白酒来调味。不过白酒不能空腹喝，严格控制白酒摄入量。
2、黄酒
黄酒以玉米、小米以及稻米为基础原料，经过霉菌和酵母发酵而成的。黄酒中含有多种矿物质、B族维生素以及氨基酸，香气浓郁，能起到调经止痛和养血健脾效果，同时也能和血行气，畏寒怕冷且四肢发凉的人可以适当的喝黄酒。喝黄酒时尽可能烫热和或隔火加温之后再喝，也可以加入适量姜片，养胃健脾和活血化瘀效果事半功倍。烹调鲜肉和羊肉时应加入适量黄酒腌制，腌制后再炖炒，这样能去除腥膻味。
3、葡萄酒
葡萄酒不仅仅暖腰肾和美容养颜，同时也能降低患老年痴呆症、前列腺癌以及哮喘风险。葡萄酒中含有酚类化合物，这属于抗氧化物质，能对抗自由基，延缓衰老;葡萄酒中也含有B族维生素多种矿物质以及游离氨基酸，这跟猪牛羊肉等红肉是绝配。
4、啤酒
啤酒中含有的酒精低，适当喝能促进食物消化，起到开胃健脾效果。啤酒中含有丰富的B族维生素，能帮助减轻压力，提升记忆力;啤酒中也含有适量硅，益于头发和皮肤以及指甲，维持骨密度。烹调食物时加入适量啤酒能增添独特风味，烹调高油脂的肉类时加入啤酒能让食物香且不腻;清蒸有腥味的鱼时，不妨用啤酒腌制15分钟，蒸熟后能减轻腥味而且让味道变得更加鲜美。
温馨提示
由此可见，不同的酒有着不一样的养生保健效果。但需要注意的是，少喝酒能养生，而多喝酒也能伤身，因此女性和男性每天的酒精摄入量分别控制在15克和25克以内，相当于1~2两葡萄酒、0.5~1两白酒、350毫升啤酒，这样能最大程度起到养生保健效果，与此同时也能减轻对心脑血管和肝脏带来的损伤。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 养生吃蜂蜜要注意哪些
下一篇 : 天气开始变热了 泡脚还能养生吗
相关推荐
更多
Q
黑脸娃娃主要有什么效果
回答： 黑脸娃娃是一种通过碳粉爆破技术实现皮肤美容的非侵入性治疗，主要效果包括改善肤质、收缩毛孔和淡化色斑。 黑脸娃娃治疗过程中，碳粉被涂抹在面部皮肤表面，碳粉能够深入毛孔吸附油脂和污垢...
Q
指甲上下分层了怎么办
回答： 指甲上下分层可能与营养不良、外伤或真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、保护指甲及药物治疗等方式改善。 指甲上下分层常见于长期接触化学物品或频繁美甲导致甲板损伤，表现为甲板从中间裂...
Q
急性咽炎与扁桃体炎怎么区分
回答： 急性咽炎与扁桃体炎可通过发病部位、症状特征及检查结果区分。 急性咽炎主要表现为咽部黏膜充血、肿胀，常伴随咽干、咽痛、异物感，吞咽时疼痛加重，较少出现高热。扁桃体炎则集中在腭扁桃体...
Q
脑梗塞第二次复发前兆有哪些
回答： 脑梗塞第二次复发前兆包括短暂性肢体无力、言语含糊和突发眩晕。这些症状可能提示脑血管再次发生阻塞，需高度警惕。 脑梗塞复发前兆通常与初次发病类似，但可能更轻微或短暂。短暂性肢体无力...
Q
突然耳聋的注意事项有哪些
回答： 突然耳聋需要立即就医排查病因，并避免噪音刺激、保持情绪稳定。 突然耳聋可能与内耳微循环障碍、病毒感染或听神经损伤有关，通常表现为单侧听力骤降、耳鸣或耳闷胀感。急性期内应避免用力擤...
Q
宝宝频繁呛奶是肺炎吗 揭秘宝宝频繁呛奶真相
回答： 宝宝频繁呛奶不一定是肺炎，可能与喂养姿势不当、胃食管反流、喉软骨发育不良等因素有关。肺炎通常伴随发热、咳嗽、呼吸急促等症状，单纯呛奶需结合其他表现综合判断。 喂养姿势不当是新生儿...
Q
产后腹痛有哪几种类型
回答： 产后腹痛主要包括生理性宫缩痛、产褥感染痛、盆腔淤血痛三种类型。 生理性宫缩痛是产后子宫收缩反应，表现为下腹阵发性疼痛，哺乳时可能加重，通常持续2-3天自行缓解。产褥感染痛多由细菌...
Q
手足口病的传播途径有什么
回答： 手足口病主要通过直接接触、飞沫传播和粪口途径传播。 直接接触传播是手足口病最常见的传播方式，患者疱疹液、唾液、粪便中的病毒可通过皮肤或黏膜进入健康人群。飞沫传播发生在患者咳嗽、打...