艾绒和艾条哪个效果好 艾灸时为什么要放片生姜
发布于 2024-08-22 20:00
发布于 2024-08-22 20:00
艾灸具有很好的养生保健功效,那艾灸的时候是用艾绒好还是艾条比较好呢?又是为什么很多人艾灸的时候会在皮肤上放一片生姜呢?让我们一起来看看吧。
区别不大。
艾绒和艾条都是以艾叶为原材料加工制作而成的,两者都可用来艾灸,并且艾灸效果区别也不是很大,调理效果都是差不多的,只是两者艾灸方式会有所区别。艾绒可以用来直接灸,同时也可隔物灸,而艾条一般只能悬空灸或者是放置在艾灸盒内施灸,经常艾灸能起到活血化瘀、疏通经络的作用,同时还能帮助身体去湿除寒,但具体用艾绒好还是艾条好建议根据自身习惯来选择。
艾灸具有温中散寒、扶正祛邪的作用,而生姜性温,艾灸时在皮肤上放上一片生姜能起到更好的调理效果,艾灸的热透作用能将生姜的温热之气进入体内,能起到很好的升发宣散、祛风散寒、通经活络作用,非常适合寒湿之气困体的人。
艾灸时放一片生姜又叫做隔物灸,放生姜还有一个作用是避免艾柱烧完后烫伤皮肤,生姜能起到一定保护皮肤的作用。
当皮肤干燥时会处在紧绷状态,此时皮肤会比较敏感,而艾灸的热透作用会加速皮肤水分蒸发,从而加重干燥情况,此时皮肤受热刺激就容易引起瘙痒等不适症状。
对艾叶过敏的人是不适合艾灸的,因为艾灸使用的艾条和艾绒都是艾叶制成的,如果对艾叶过敏的话,艾灸过程中很容易出现皮肤瘙痒、红肿不适等过敏症状。
艾灸完6-8小时内最好都不要洗澡,因为艾灸具有温经通络、活血化瘀等多种作用,艾灸完之后体表毛孔都处在舒张状态,此时一定要做好保暖工作,如果立马洗澡的话,寒湿之气很容易顺着毛孔进入体内,从而会影响艾灸效果,同时还容易受寒感冒,同时,艾灸完之后也要避免吹冷风。
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