宝宝感冒能吃什么水果

发布于 2024-08-23 08:23

感冒一般指上呼吸道感染。宝宝出现上呼吸道感染时可以吃苹果、橙子等富含维生素的水果,也可以适量食用雪梨、枇杷等具有润肺止咳功效的水果。

一、富含维生素的水果

1.苹果:苹果中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,适当给宝宝吃一些苹果能够补充身体所需的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够加快病情恢复。

2.橙子:橙子中的水分含量比较高,而且含有大量的维生素C,适当的给宝宝吃一些橙子,能够起到一定的辅助增强免疫力的作用,对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

二、具有润肺止咳功效的水果

1.雪梨:雪梨是一种比较常见的食物,其中含有的水分比较多,而且还含有丰富的蛋白质、维生素B族、胡萝卜素等营养成分,如果宝宝出现了咳嗽的情况,可以适当吃一些雪梨进行缓解,因为雪梨具有清热生津的功效,还能够达到化痰止咳的效果。

2.枇杷:枇杷属于一种药食同源的食物,具有止渴下气、和胃降逆、清肺化痰的功效,如果宝宝出现了风热咳嗽的症状,可以适当吃一些枇杷进行改善,能够起到辅助治疗疾病的目的。

除此之外,宝宝在患病期间还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,避免进食辛辣刺激性食物,以免加重不适症状。若宝宝不适症状持续不退,则需及时就医诊治,以免延误病情。

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