牛蒡决明子菊花茶的功效牛蒡决明子菊花茶能减肥吗

发布于 2024-08-30 06:54

牛蒡、决明子、菊花都是生活中常见的药材，很多人喜欢将其放在一起泡茶喝，那么牛蒡决明子菊花茶的功效是什么呢？

清热去火

牛蒡的性味辛、苦、寒，决明子的性味甘、苦、咸、微寒，菊花的性味甘、苦、微寒，而寒凉药多具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用，可以治各种热证，所以牛蒡决明子菊花茶在饮用后可以有效去除体内热气，达到预防以及减轻上火症状的作用。

清肝明目

牛蒡决明子菊花茶可以平息肝火，缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛症状，并且其中富含维生素A、胡萝卜素等成分，而这些成分是维持正常视觉功能的重要物质，要是缺乏的话有可能会导致视觉功能出现障碍，所以牛蒡决明子菊花茶在饮用后，对维持和提升视觉功能是有益处的。

润肠通便

牛蒡决明子菊花茶中含有大量的水分、膳食纤维等成分，在饮用后可以增加肠道的滑利性，同时可以对肠道粘膜产生刺激，使胃肠道的蠕动加快，所以在饮用后能够有效降低排泄物质滞留的时间，提高胃肠道的健康。

美容养颜

牛蒡决明子菊花茶中含有的维生素类、黄酮类物质具有抗氧化的作用，经常饮用可以有效减轻自由基对人体的损害，达到延缓衰老的作用，同时可以使皮肤保持细腻润滑，避免皮肤粗糙和干燥出现，因此牛蒡决明子菊花茶有美容养颜的功效。

保护心血管

牛蒡决明子菊花茶中的维生素类、黄酮类、膳食纤维、不饱和脂肪酸等成分，能够增加血管的通透性，改善血液循环的新陈代谢，降低血管硬化及血栓形成的几率，因此经常饮用牛蒡决明子菊花茶，有一定保护心血管的功效。

牛蒡决明子菊花茶能减肥吗

不能减肥。

人体肥胖除了疾病因素以外，主要是由于日常所摄入的食物热量大于了机体日常活动所能代谢的热量，多余的热量在体内转化为脂肪长期囤积所致，所以要想达到减肥的效果，是需要通过控制饮食以及增加体育运动才能达到目的，单一的靠食物或者药物是起不到太大作用的，因此牛蒡决明子菊花茶不能减肥。

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