蔓越莓的功效与作用是什么
发布于 2024-10-02 15:32
蔓越莓能够帮助抗氧化、预防尿路感染、改善心血管健康、促进消化健康、提供营养等功效和作用，需要适量吃。
1.抗氧化：蔓越莓富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于保护细胞健康。
2.预防尿路感染：蔓越莓含有一种特殊的物质叫做蔓越莓酸，可以阻止细菌在尿道壁上附着，减少尿路感染的风险。蔓越莓也被广泛应用于预防和辅助治疗尿路感染。
3.改善心血管健康：蔓越莓中的抗氧化物质可以减少氧化应激对血管的损害，有助于降低心血管疾病的风险。蔓越莓还含有纤维和多酚类化合物，有助于降低胆固醇水平，改善心血管健康。
4.促进消化健康：蔓越莓富含纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。蔓越莓还含有天然的抗菌物质，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化健康。
5.提供营养：蔓越莓富含维生素C、维生素E、维生素K和多种矿物质，如锰和铜。营养物质对维持身体正常功能和健康至关重要。
蔓越莓当中含糖分较高，若是吃过多也有可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者需要少吃或者不吃。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 湿气重的人能喝玉米须吗
下一篇 : 白菊花的功效与作用
相关推荐
更多
Q
睡醒心慌心跳加速
回答：睡醒心慌心跳加速可能与睡眠质量差、低血糖、焦虑或心脏疾病有关，改善睡眠习惯、调整饮食、缓解压力及就医检查是有效的应对方式。 1、睡眠质量差是导致睡醒心慌心跳加速的常见原因。睡眠不足...
Q
口腔溃疡多吃什么水果
回答：口腔溃疡患者可以多吃富含维生素C和维生素B的水果，如橙子、猕猴桃和草莓，有助于促进溃疡愈合。口腔溃疡的发生与免疫力下降、维生素缺乏、口腔黏膜损伤等因素有关，通过调整饮食可以辅助缓解...
Q
阴囊皮脂腺囊肿是怎么了
回答：阴囊皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚形成的囊性病变，可通过手术切除或药物治疗进行干预。皮脂腺囊肿的形成主要与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、局部卫生不良等因素有关，长期不处理可...
Q
吃降压药后血压多少是正常的
回答：服用降压药后，血压应控制在140/90 mmHg以下，理想目标为130/80 mmHg以下。降压治疗的核心在于通过药物和生活方式的调整，将血压稳定在安全范围内，减少心血管疾病的风险...
Q
脑血管瘤介入手术需要多长时间
回答：脑血管瘤介入手术通常需要2到4小时，具体时间取决于瘤体大小、位置及手术复杂程度。手术通过导管将栓塞材料送入瘤体，阻断血流，防止破裂出血。术后需密切观察，预防并发症。 1、手术时间受...
Q
全副鼻窦炎治疗方法有什么
回答：全副鼻窦炎的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和辅助治疗，具体选择需根据病情严重程度和病因决定。药物治疗常用抗生素、鼻用类固醇和抗组胺药；手术治疗包括鼻窦内窥镜手术、鼻窦球囊扩张术和鼻...
Q
手指竖纹多是肝不好吗
回答：手指竖纹多并不一定意味着肝不好，可能与皮肤老化、营养不良或慢性疾病有关。改善方法包括调整饮食、补充营养、保持皮肤保湿以及定期体检。 1、皮肤老化是手指竖纹的常见原因。随着年龄增长，...
Q
食管癌肺转移的症状
回答：食管癌肺转移的治疗需根据病情选择手术、放疗或化疗，症状包括咳嗽、胸痛和呼吸困难，需及时就医。食管癌肺转移是癌细胞通过血液或淋巴系统扩散至肺部，常见症状包括持续性咳嗽、胸痛、呼吸急促...