芝麻丸吃了会长胖吗
发布于 2024-09-26 19:25
芝麻丸在过量食用及脾胃功能差情况下会发胖。
芝麻丸由芝麻经一定工艺制成，主要成分为芝麻，其为一种油性种子，含有大量脂肪及热量，当过量食用芝麻丸时，会摄入大量油脂，脾胃功能差的人，无法消化吸收，转化成人体需要的能量，而出现油脂过剩，形成脂肪，堆叠于身体各处，造成发胖。正常适量摄入芝麻丸以保障身体健康仍是必要的，但注意适当服用助消化药物及加强运动锻炼，以消化吸收脂肪及热量，转化能量，以防脂肪堆积，造成发胖。
芝麻丸营养构成丰富，大量健康脂肪为人体提供能量，以支持人体的心脏、肌肉、红细胞、以及神经细胞等的功能。镁、磷、钙、铜、锌、铁等矿物质均在维持人体骨密度方面发挥了较为重要的作用。人体的肥胖并不是单纯由食物摄入过多引起的，所以需要合理的饮食结构、良好的生活习惯及适当的运动。
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