医用弹力袜怎么穿
发布于 2025-05-04 10:49
医用弹力袜需根据压力等级和穿着步骤正确使用，关键点包括选择合适尺寸、掌握穿戴技巧、注意使用时长、日常护理方法、特殊场景调整。
1、尺寸选择
医用弹力袜的压力等级分为15-20mmHg预防型、20-30mmHg治疗型等，需测量脚踝最细处和小腿最粗处周长。购买前用软尺测量腿部尺寸，对照品牌尺码表选择，过紧可能影响血液循环，过松则达不到加压效果。糖尿病或外周动脉疾病患者需医生指导选用。
2、穿戴技巧
晨起前平卧穿戴最佳，将袜子翻折至脚掌部位，脚尖先套入，逐步向上拉至膝盖或大腿根部。可佩戴专用穿戴手套防勾丝，避免指甲划伤织物。若遇困难可使用滑石粉或硅胶助穿器，术后患者可让家属协助完成。
3、使用时长
初次使用从2-3小时/天逐步适应，一周后延长至8-10小时，夜间睡眠时需脱下。长途飞行等久坐场景可全程穿着，每2小时活动踝关节促进回流。出现皮肤瘙痒、疼痛等不适立即停用并咨询
4、清洗保养
每日用中性洗涤剂手洗，水温不超过30℃，避免暴晒和烘干机。阴干时平铺晾晒可延长使用寿命，建议每3-6个月更换。检查时观察是否有勾丝或弹性减弱，破损袜子会失去治疗作用。
5、特殊调整
孕期水肿选择腹部有减压设计的孕妇专用款，术后患者需24小时穿着时备两双交替使用。夏季可选择透气网眼款式，冬季可搭配宽松裤装。静脉溃疡患者需配合伤口敷料使用，在医生指导下调整压力等级。
穿着弹力袜期间建议配合低盐饮食控制水肿，每日做踝泵运动脚尖上下摆动促进静脉回流，避免交叉腿坐姿。选择无骨缝线的袜子减少皮肤摩擦，旅行时携带备用袜应对突发情况。定期复查静脉功能，根据恢复情况调整使用方案，配合抬腿休息等物理疗法效果更佳。糖尿病患者需特别注意检查足部皮肤状况，发现异常及时处理。
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