引起瘀血阻滞痿废的原因是因为人体经络堵塞导致气血运行受阻。经络在中医理论中是人体内的信息通道，负责输送气血和调节身体的功能。当经络受阻时，气血无法顺利流动，导致瘀血阻滞，进而出现痿废的症状。
经络受阻的原因多种多样，其中一个主要原因就是情绪压力导致的气滞血瘀。现代人的生活节奏快，工作压力大，情绪波动频繁，这些因素会影响人体的气血运行。情绪压力过大时，会导致肌肉紧张，血液流动不畅，气血运行受阻，进而引发瘀血阻滞痿废的症状。除了情绪压力，长期的不良生活习惯也会使经络受阻，如不规律的饮食、缺乏运动和休息不足等。
为了预防和缓解瘀血阻滞痿废，我们可以从多个方面入手。调整情绪，学会放松自己，减少压力。可以通过锻炼身体，如散步、瑜伽等方式，来缓解紧张情绪，促进气血畅通。保持规律的作息时间，合理安排饮食，保证充足的睡眠时间，这样有助于提高身体的免疫力和气血循环。还可以借助中医的理疗方法，如拔罐、针灸等，促进经络的通畅。只有保持健康的生活习惯，减少情绪压力，才能够预防和缓解瘀血阻滞痿废的发生，保持身体健康。
