微循环障碍是指微循环系统出现功能障碍，导致血液在微循环中不能顺利流动和供应。其起因分析主要有两个方面。生活、工作和环境不良习惯是导致微循环障碍的主要原因之一。久坐不动、长时间站立以及缺乏运动都会影响血液在微循环中的流动。对过度劳累、精神压力过大和情绪波动等负面影响也会影响微循环。不良的饮食习惯也是导致微循环障碍的重要因素。高脂肪、高盐、高糖饮食会导致血管壁变得粘稠，从而降低血液在微循环中的流动速度和能力。此外，缺乏蛋白质和维生素等营养素也会影响微循环功能。微循环障碍的起因主要包括生活、工作和环境不良习惯以及不良的饮食习惯。因此，我们需要改善生活习惯，增加运动量，减少精神压力，保持健康的饮食结构，以缓解和预防微循环障碍的发生。
