恐惧
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怎样治疗心理恐惧症

来源:复禾健康网

心理恐惧症是一种常见的心理疾病,导致疾病出现的因素往往是因为患者不能克服心理上的阴影,因为患上了这种疾病,常常会给患者的生活和工作造成很大的影响,甚至是严重的危害性,因此最好选择系统的治疗,才能够避免更多危害的出现。

恐惧症是现在社会上发病非常高的心理障碍疾病,该病不仅让患者对于某种是我、场所或者某件事产生错误的认识,而且还会受到惊吓,因此我们在治疗恐惧症时需要注重心理调节,这样才能尽快使患者恢复健康,专家表示,要想彻底治愈恐惧症心理治疗是关键,只要患者能够克服心理的恐惧,就能之后疾病。

系统脱敏法治疗:系统脱敏法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。

由医生设定”阶梯”性恐惧值,并让恐惧症患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令恐惧症患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为恐惧症患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。

满灌法治疗:满灌法是目前治疗恐惧症最好的心理疗法。

此法是在一定心理辅导的基础上,将恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把恐惧症患者直接带入他最害怕的情境。鼓励恐惧症患者想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使恐惧症患者恐惧的情景,以加深恐惧症患者的焦虑程度,同时不允许恐惧症患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

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