得了胎毒发热后，要进行适当的调理保养。首先需要休息，保持良好的睡眠质量和作息规律，以帮助身体恢复。适当调整饮食，摄入清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，以减轻身体的负担。还可以采取一些中医调理的方法，如艾灸和推拿，以促进热毒排出。
胎毒发热是中医理论中的一种疾病类型，多数出现在新生儿或幼儿身上，伴随着发热、红斑、烦躁等症状。中医认为，胎毒是指胎儿在母体内受到不良因素刺激所产生的病理物质，在儿童出生后不及时排出，导致身体不适。调理保养的目的则是帮助胎儿排出体内积存的毒素，以恢复身体的平衡。
休息是帮助身体恢复的关键。胎毒发热后，身体处于虚弱状态，休息可以帮助恢复体力。充足的睡眠有助于提高免疫力，加快代谢和新陈代谢，帮助身体排除废物和毒素。
饮食调理也是重要的一环。胎毒发热时，消化系统可能受到损伤，食用辛辣刺激的食物会增加身体的负担并加重症状。因此，建议选择清淡的食物，如稀粥、煮熟的蔬菜、鱼肉等，以提供足够的营养但不增加胃肠道负担。
中医调理方法可以加速胎毒的排出。艾灸可以通过热力作用，促进毛孔的张开，帮助胎儿排出体内的毒素。推拿则可以通过按摩，促进血液循环，加速胎毒的排出。
胎毒发热需要进行适当的调理保养。通过休息、饮食调理和中医调理方法，可以帮助胎儿排出体内的毒素，加速康复。同时，平时要注意预防，避免不良因素对孕妇和胎儿的影响，以减少胎毒发热的发生。
