要判断是否出现耳胀闷的症状，可以通过多种方式来判断。耳胀闷是一种常见的症状，可能由于多种原因引起，如中耳炎、耳垢堵塞、气压变化等。
可以通过自我观察来判断是否出现耳胀闷症状。耳胀闷通常会伴随以下症状：耳朵感觉充血、沉重或充满了气；听力明显减弱或有杂音；有时会出现耳痛、头痛等不适感觉。如果出现这些症状，可能表示您的耳朵有问题。
可以通过检查耳部来判断是否出现耳胀闷症状。可以使用耳针或棉花棒轻轻擦拭外耳道，如果有耳垢或分泌物，可能会引起耳胀闷感。另外，还可以用手指轻压耳廓，如果有疼痛或压痛感，也可能是耳胀闷的症状。如果不确定，最好去专业的医疗机构进行检查，以确定病因。
可以通过检查气压变化来判断是否出现耳胀闷症状。气压的变化可能会导致耳腔内外的气压差，从而引起耳胀闷感。例如，坐飞机、潜水、爬山等活动可能导致气压变化，这时候如果感觉耳胀闷，可以通过嚼口香糖、吞咽或进行Valsalva动作方法是用鼻子捏住不让出气，然后口腔闭合做出喷气动作等方式来平衡耳腔的气压，缓解耳胀闷感。
通过自我观察、检查耳部和观察气压变化可以初步判断是否出现耳胀闷的症状。但是，由于不同人的身体情况不同，症状也可能因个体差异而有所不同，因此最好在出现症状时尽早就医，以获取专业诊断和治疗建议。
