肌肉撕裂症状起因是体育活动过度或不当造成的。人们热衷于运动，尤其是激烈的运动，如篮球、足球等，容易导致肌肉的损伤。在剧烈运动中，肌肉经历了高强度的收缩和伸展，这往往超过了它们正常的负荷能力，导致撕裂症状的出现。
肌肉撕裂症状起因有多种原因。首先，运动时缺乏充分的热身活动，肌肉没有得到充分的准备，容易受到损伤。其次，运动时没有正确使用适当的装备，如缺少保护性护具或不合适的鞋子，也会增加肌肉受伤的风险。此外，过度训练也是肌肉撕裂症状起因的原因之一。长时间、高强度的运动会导致肌肉疲劳，降低肌肉的弹性和耐力，增加撕裂的可能性。
综上所述，肌肉撕裂症状起因主要是由于体育活动过度或不当造成的。为了避免肌肉撕裂症状的发生，我们应该注意正确热身活动，使用适当的装备，并合理安排训练计划，以便给予肌肉足够的恢复和休息时间。只有这样，我们才能享受到运动的乐趣，同时避免肌肉撕裂症状的困扰。
