颈椎痛吃什么好

这种情况建议患者要多补充一些钙剂，可以多吃一些含钙丰富的食物，像是牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾以及各种含蛋白质丰富的食物，这就是所说颈椎病患者的饮食原则。颈椎病是临床上一个非常常见的疾病，饮食原则与所有疾病的饮食原则是一样的，建议患者多进食一些高营养、高蛋白、低热量、低脂肪、易消化的食物。另外，因为颈椎病的患者，往往是一些中老年患者，可能会存在骨质疏松和骨质增生并存的情况。

颈椎生理曲线反弓

自我治疗上建议平时要佩戴充气颈围，睡觉时用低枕头，避免长时间的低头姿势，多做颈部的后仰动作锻炼，然后通过局部的热敷、按摩都可以缓解肌肉痉挛的症状，并且建议及时的前往正规医院的脊柱外科就诊，通过专科医生的病史询问，详细的专科查体以及完善颈椎核磁共振检查，明确具体的病情后，采取进一步的针对性治疗措施为好。正常情况下人体的颈椎生理曲度是呈细直型向前屈曲的，如果出现了颈椎生理曲度反弓的现象，主要考虑是由于颈椎病引起的颈部肌肉，韧带疼痛痉挛等症状所引起的。颈椎病主要是由于颈椎的椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性损伤因素导致了颈椎椎管狭窄或者出现颈椎的生理曲度僵直或者反弓等症状，从而引起椎管附近的脊髓，神经根，椎动脉，颈部交感神经等重要的组织受到压迫。颈椎部位的肌肉或者韧带痉挛表现，可以引起颈椎的生理曲度僵直，甚至出现反弓的表现。

强直性颈椎炎的表现

强直性脊柱这些症状容易出现脊柱的骨折，脊柱骨折之后容易出现神经的损伤导致下肢不能活动，甚至大小便失禁截瘫等症状。强直性脊柱炎早期往往没有明显的症状，在一开始也可表现为腰骶部的酸胀疼痛、僵硬等感觉。随着疾病的进展，脊柱的融合越来越严重，到中后期可能发生整个脊柱的融合，出现整个脊柱的酸胀，疼痛，僵硬。这种感觉往往在早上起床后比较严重，慢慢活动后可以得到缓解，这是早期的症状。