得了血瘀痰聚声音嘶哑需要通过调理保养来改善。原因是血瘀和痰聚会影响声音带来声音嘶哑的症状。
血瘀是指血液在体内循环不畅，造成堆积和停滞。痰聚则是指痰液在呼吸道中过多积聚，阻碍了声音的正常流畅发出。这两种病因都会导致声音的嘶哑。
调理保养对于血瘀痰聚声音嘶哑的症状有重要的改善作用。以下是一些调理和保养的方法：
1. 中医药调理：根据个人体质和症状，可以选择中医药调理。例如，使用活血化瘀的中药，如桃仁、川芎、红花等，有助于改善血液循环，减轻血瘀的症状。同时，适当用中药清肺化痰，如杏仁、浙贝母等，有助于痰液的排出。
2. 饮食调理：避免油腻、辛辣、煎炸食物，限制刺激性食物的摄入，如咖啡、酒精等。增加摄入新鲜蔬果，如绿叶蔬菜、水果等，有助于清理体内的毒素和痰液。
3. 声音保护：尽量避免使用过大力气说话或呼吸，减少对声带的刺激。可以通过喉部的保暖措施，如穿高领衣物，避免寒冷刺激。
4. 健康生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，适量运动，保持心情愉快，减轻身心压力，有助于全身气血的流通和声音的正常发出。
血瘀痰聚是导致声音嘶哑的原因之一。通过中医药调理、饮食调理、声音保护和健康生活方式的综合调理和保养，可以改善血瘀和痰聚的症状，进而减轻声音嘶哑的程度，恢复正常声音的发出。同时，长期保持健康的生活方式，有助于预防声音嘶哑的再次发生。
