脾虚气陷疳翳的人平时不能吃生冷食物和油腻食物。
脾虚气陷疳翳是中医术语，主要指的是脾气虚弱、脾阳不振，气血运化失调的一种病理状态。脾主运化水谷精微，如果脾功能弱，就无法完成对食物的消化吸收，从而导致气血不足。而生冷食物和油腻食物属于中医理论中"寒凉湿滞"的性质，容易伤及脾胃，加重脾虚的病情。
生冷食物包括生冷的水果、蔬菜以及生冷的海鲜等。中医认为，脾胃喜温，能够更好地进行食物的消化和吸收。而冰凉的食物容易造成脾胃寒凉，对于脾虚的人来说，更加削弱了脾胃的消化功能，容易出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。
油腻食物主要指的是油炸、烧烤、重油炒等高脂肪高热量的食品。这些食物不仅容易引起肥胖，还会加重脾虚的病情。因为脂肪含量高的食物需要大量的胆汁参与消化吸收，而脾虚的人的胆汁分泌往往不足，导致消化不良、脂肪积累，加重了脾虚的病情。
除了生冷食物和油腻食物，脾虚气陷疳翳的人还应避免过食辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物容易刺激脾胃，引起消化不良、胃灼热等症状。同时，饮食要规律，避免暴饮暴食或过度饮食，保持适量的运动，有助于保护脾胃健康。最重要的是要做好饮食调节，合理搭配食物，补充营养，提高脾胃的消化吸收能力。
