脾气虚弱的人平时不能吃生冷食物和过于油腻的食物。原因是脾气虚弱会导致消化功能减弱，容易引起消化不良和脾胃功能紊乱。
生冷食物对脾气虚弱的人来说是不利的。脾气虚弱意味着脾胃功能较弱，无法有效消化和吸收食物中的养分。生冷食物会刺激脾胃，使其更加虚弱，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。生冷食物也会影响脾胃的温度，进一步损害脾气虚弱的人的消化功能。因此，脾气虚弱的人应避免食用生冷食物，包括生冷水果、生冷蔬菜、冷饮等。
过于油腻的食物也不适合脾气虚弱的人食用。脾气虚弱意味着脾胃功能较弱，无法有效分解和消化食物中的油脂。过多的油腻食物会增加脾胃的负担，导致消化不良、脂肪积累、肥胖等问题。过于油腻的食物还容易导致消化道问题，如胃炎、胃溃疡等。因此，脾气虚弱的人应避免食用过于油腻的食物，包括油炸食品、油腻的肉类和炖菜等。
除了上述食物，脾气虚弱的人还应尽量避免食用刺激性较强的食物，如辛辣食品、咖啡、浓茶等。这些食物会刺激脾胃，进一步损伤消化功能。
脾气虚弱的人在日常饮食中应注意避免生冷食物、过于油腻的食物以及刺激性较强的食物。合理饮食有助于保护脾胃健康，改善消化功能，避免脾气虚弱引起的不适症状。同时，建议脾气虚弱的人在饮食上多选择温热、易消化的食物，如熟食、煮熟的蔬菜和粥类食品，以减轻脾胃的负担，促进消化吸收。
