面部水肿的治疗方法包括：
1.原因治疗：根据具体原因采取相应的治疗措施，如咬肌过度紧张可以进行物理治疗或药物治疗；过敏引起的面部水肿可以进行抗过敏治疗等。
2.调整饮食：减少食用高盐、高脂肪、高糖和刺激性食物，增加维生素C、钾等营养物质的摄入，有助于减轻水肿。
3.运动：适当的运动有助于促进血液循环和淋巴流动，有利于水肿的排除。
4.清洁：保持面部皮肤的清洁和保湿，可以减少炎症和水肿。
5.轻柔按摩：适当的脸部按摩可以促进淋巴循环和代谢活动，有助于减轻面部水肿。
6.热敷或冰敷：根据具体情况选择热敷或冰敷能够促进血液循环或减轻炎症，减轻面部水肿。
7.药物治疗：如利尿剂、抗过敏药等可以减轻面部水肿，但请咨询医生后使用。
面部水肿的治疗方法需要根据具体原因和个人情况进行选择，同时也需要注意饮食、运动和面部清洁等方面的调整。如果症状严重或长期不见好转，应及时就医。
