艾灸是很多人喜欢的一种中医疗法，适合很多种病症的治疗，可以从根源上调理人体。艾灸通常会用来调理阳虚，很多人认为阴虚会上火是不能再用艾灸来治疗的。事实上人体的阴阳是一体的，选择适当的艾灸方法，是可以补足人体中气的，这样就不会再阴虚了。艾灸要控制好时间和穴位，每次时间要短，最好隔天艾灸一次。
什么是阴虚
阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺，简单的理解就是上焦的火气下不来。症状主要表现在上火，很容易上火，口干嘴烂，吃温热一点的东西就上火，晚上睡不着觉，爱出虚汗，晚上睡觉盗汗，流鼻血……等等，都是阴虚。
阴虚火旺的人能艾灸吗
许多灸友，都经常性的认为阴虚上火是不能艾灸的。而事实上，并不是所有阴虚体质的人都不适合艾灸，阴虚是因为中气虚弱，上焦的火下不来，然后才会阴虚，而艾灸可以补中气，打通中间的阻碍，引火下行，调和阴阳。
阴虚的灸友可以逐渐用艾灸调养。刚开始少灸一些穴位，时间灸短一些，温度低一些，如果感觉适应了，就可逐渐的延长艾灸的时间，包括很多不知道自己适不适合艾灸，却又想艾灸的朋友，也可以这样尝试着艾灸。
阴虚的根源是中气不足，那么补足中气了，就不会阴虚了。
艾灸补阳气，补中气，所以大多数阴虚的人是适合做艾灸的。不明了这个道理的人，包括很多灸友，是会说阴虚不能艾灸温灸的。如果从来没有做过艾灸温灸，就更加不能理解，就会想当然地认为阴虚不能艾灸。
阴虚的人大多是适合做艾灸的，首先要把中下焦给灸通，然后再灸上焦，或灸上焦的同时也灸下焦或中焦。灸通了，中气足了，火就降得下来了。如果一开始就灸上面，热下不来，就可能感觉更加不舒服，就会感到害怕而不敢艾灸温灸，就会错失机会，造成终身遗憾!
所以，艾灸能治阳虚，也能治阴虚!
阴虚艾灸的方法:
艾灸肾俞、命门，能补中气，让上焦的火气往下走;
然后，可以艾灸足三里、三阴交、涌泉，把这火气进一步往下导到双脚。
艾灸的时候掌握好时间，刚开始艾灸在10-15分钟一次，隔天艾灸一次
